美國運動品牌Bowflex的運動生理學家、馬拉松運動員和健身顧問Tom Holland表示每天步行30分鐘可以燃燒約150-200卡,並取決於速度和體重,只要做到4大原則。
按圖即睇4大原則:
認住 U Fun 標誌「」, App內睇文同睇片可隨時捕捉U Fun彩蛋, 換領現金券及禮品!
↓【送】各大商場蛇年利是封🐍!↓
↓ 第二擊再送您16間商場利是封🧧 多款可愛爆燈款式!↓
↓【限時搶⚡】Bheue天然活膚保濕護理系列!↓
↓ 天然成分、溫和有效/全方位呵護孕媽↓