Stay Home跑步!選購家用跑步機5大考量

2020.08.04

日日wfh,每日都唔知有無行多過500步!想郁,但又唔想戴住口罩出街跑步,入手家用跑步機,將屋企變”Gym House”都係辦法!不過市面上家用跑步機選擇多,除了體積考量,記得留意以下5大事項!

電動 vs 非電動

市面上有些跑步機看上去非常輕巧,價錢亦平,不過需留意,那或許是非電動式跑步機,要靠你的步速去帶動跑帶轉動,不是按掣就可跟著跑帶跑步那種!這種非電動式跑步機,據說所消耗的卡路里比電動的多起碼一倍!

摺叠跑步機

香港人個個屋企都是蝸居,甚少有空間長期放置跑步機,故此可摺式跑步機越來越受歡迎,款式多、厚薄都有。不過,留意坊間有些標榜「可摺」的跑步機,實非180度對叠,變相需要更多收納空間,不過這種「摺唔晒」的跑步機也有好處,由於對摺角度有限,收納起來更容易。

跑帶是皇道

每部跑步機的上限速度也不同,由6km至16km都有,想跑6分鐘配速(pace)的話,跑步機的速度就是10km。同時,不少跑步機追求體積小巧,忽略了跑帶的闊度和長度,高個子大腳八跑起來,要小心「差錯腳」呢!

坡度挑戰

不少人為增加挑戰,都愛跑坡度,選購家用跑步機時,可以多多留意。不過,有些跑步機的坡度是手動調較的,全程只能跑固定坡度,若選在跑步期間可電動控制坡度的跑步機,其摩打自然更大,機身體積也相對更大更重。另外若坡度太大機身又小,跑起來機身有機會搖晃不定,小心小心!

娛樂加持

在家跑步,煲劇看綜藝是指定動作吧!假若你的跑步機不能正對著電視,記得看看心水跑步機有否可放置平板或手機的支架,不然可能要額外購入夾架,而且也要選擇一個穩陣的,怕你跑太快,跑步機搖晃,手機也掉下!

最後提提大家,在家用跑步機,記得注意聲浪,以免騷擾鄰居! 

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