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港姐冠軍陳曉華早排暴飲暴食一口氣肥足10KG 兩個半月減8%體脂曬腹肌：做到面青口唇白

文: Cassandra Yim

2021.06.09

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港姐冠軍出身的陳曉華Hera日前在IG出Post多謝健身教練，事關教練令她「食極唔肥嘅日子終於完結」。為了長肉，陳曉華自言早前暴飲暴食一口氣肥足10KG，再經過兩個半月的努力減掉6KG及8%體脂，同時附上對比圖展示成果。

陳曉華對鏡自拍大曬11字形腹肌，自言見過她做運動的人，都應該見識到她「做到想嘔做到面青口唇白做到要偷懶做到好辛苦好辛苦嘅樣」。

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她透露有段時間每日都會做運動，一日做足四五次，壓力大到覺得自己怎樣做也減不掉：「壓力好大覺得自己做極運動都好似減唔到咁但教練講得岩用幾耐時間長肉就應該要用返幾耐時間去減肉越大壓力減磅越容易暴食雖然我依家減嘅方法唔算進取但只要每一日都有減dd 我已經好開心」。

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圖及來源：IG@陳曉華

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