小朋友疫情下留家易影響視力?!視光師教5招揀兒童眼鏡 附保養小貼士

2022.02.23

疫情期間小孩長時間在家,網上學習外亦看多了電視、玩手機及打電動,對雙眼造成很大負擔,家長們如何初步判斷小朋友是否近視,若要戴眼鏡又應如何選購?是次找來註冊視光師Dave教路,分享小朋友驗配眼鏡需注意的事項。

患近視成因
近視年輕化,愈來愈多小朋友戴眼鏡,Dave指出先天因素包括遺傳及種族,而後天因素主要是不良的閱讀習慣,「經常用電腦、手機等近距離物件,誘發近視加深,加上香港普遍生活空間小,令視覺空間狹窄。」

幾歲驗眼?
當家長發現小朋友望遠處時瞇眼、看電視或書時的距離變近等,都是患近視的徵狀,要找眼科醫生或到眼鏡店找視光師檢查一下。Dave 建議一般情況下,孩童到了3 歲可作首次驗眼,近視或散光75度或以上,就應該要佩戴眼鏡了,「若度數及視力穩定,每半年驗一次眼也是需要的。」

想子女戴眼鏡戴得舒服又穩陣,要考慮鏡片、鏡框、鏡臂及鼻托設計等多個因素。

家長應帶小朋友定期驗眼。

部分眼鏡店除了基本驗度數之外,亦設有進階眼睛健康檢查,提供量度眼內壓、雙眼協調能力、色覺普查等服務。


鏡框應選取塑膠或鈦金屬,既襟用又可減少危險性及過敏情況。

小朋友近視或散光超過75度或以上,Dave認為應該要配戴眼鏡了。

好動的小朋友,可選擇鏡腿可拉伸、接口處附有磁石的眼鏡。

揀眼鏡 5大貼士
小朋友跳跳紮,不少家長以為眼鏡不易跌爛就叫好,但Dave認為戴得舒服兼視野清晰才最重要,不妨參考以下幾點,以便更易選購一副優質兒童眼鏡。

Point 1 鏡片與眼睛中心位置
可用間尺協助量度,留意鏡片與瞳孔中心位置有否重疊。
✔正確示範

X 錯誤示範 

Point 2 鏡框闊度
避免鏡框過窄或過闊,太闊會容易鬆脫、過窄容易令小孩頭痛不適。
✔正確示範

X 錯誤示範 

Point 3 鏡臂長度
每副眼鏡的鏡臂長度因鏡框設計而異,需注意戴在耳部的鏡臂長度是否適中,避免過長或過短。

✔正確示範
 

X 錯誤示範 

Point 4 鼻托設計
小朋友鼻骨較低,選擇可調節高度及角度、橡膠製的鼻托設計,會戴得較穩陣及舒服。下方眼鏡有可調節高度及角度的鼻托設計,上方則不能調教,容易下滑。

Point 5 心水款式
為令小朋友更加願意戴眼鏡,Dave認為父母應尊重子女意願,讓他們選擇自己喜歡的鏡框款。
 

眼鏡保養 3 大貼士
疫情下,清潔眼鏡已成每日指定動作,但Dave指出以酒精消毒鏡片有可能損害鏡片鍍膜,想小朋友眼鏡更襟用,以下保養小貼士要知!

1.用常溫水加入中性梘液或清潔劑清洗,避免用太高溫的水,或會令鏡片出現花痕!

2.切忌用衣服或粗糙紙張來抹,建議用專門的眼鏡布,順著同一方向擦抹,來回磨擦容易造成花痕。除了鏡片,記得要一同清潔鏡框及鼻托啊!

3.先將眼鏡布鋪在眼鏡盒底部,將鏡片朝下收進盒內,以防刮花。如使用眼鏡袋,應先以眼鏡布包裹鏡片再放入袋內,避免沾上污漬。

text/zuki
photo/Kee
venue/Zoff

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