註冊中醫師何婉珊指出，新冠肺炎常見的症狀分為兩大類，第一是寒濕，二是濕熱，建議如想減輕寒濕及濕熱對身體的影響，從而改善體質的人士，可按症狀服用針對的茶飲，有助增強身體預防能力。如有任何疑問的話，記得要向醫生或醫師求助。
何婉珊/註冊中醫師
紓緩寒濕茶飲
材料：
陳皮 4克
紫蘇葉 6克
防風 10克
藿香 12克
蒼朮 6克
步驟
- 將所有材料放入茶壺。
- 加熱水後焗15分鐘就可飲用。
這是紓緩寒濕的茶飲，如果寒濕的人會感到明顯疲倦、周身骨痛，腸胃都會出現明顯症狀，例如胃口不振、胸悶、容易肚屙、大便黏膩不爽。
用法：每日早上飲用一杯
功效：疏風散寒，除濕化濁
紓緩濕熱的茶飲
材料：
連翹 10克
金銀花 6克
甘草 6克
蘆根 15克
藿香 10克
步驟
點擊圖片放大
- 將所有材料放入茶壺。
- 加熱水後焗15分鐘就可飲用。
這款是紓緩濕熱的茶飲，醫師指出，如果身體易倦、喉嚨痛、乾咳少痰、喉嚨有異物感，或兼有周身骨痛或大便黏膩，大家可服用減輕濕熱情況的茶飲。
用法：每日早上飲用一杯
功效：疏風清熱，袪濕化濁
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