中醫師配方 15 分鐘 抗疫紓緩寒濕茶
第五波疫情未完，大家要注意身體，不妨自製保健飲品，加強抗病能力。今期請來何婉珊中醫師教大家沖一杯 15 分鐘搞掂的抗疫保健茶。她說新冠肺炎常見的症狀分為「寒濕」及「濕熱」兩大類，這茶能減輕「寒濕」對身體的影響，藉此增強預防疾病能力。
【Profile】
何婉珊
濟豐堂中醫藥研療中心註冊中醫師
【寒濕人士症狀】
疲倦 / 全身骨痛 / 食慾不振 / 胸口翳悶 / 容易肚瀉 / 大便濕黏
【材料】
陳皮 4 克
紫蘇葉 6 克
防風 10 克
藿香 12 克
蒼朮 6 克
【做法】
1. 將所有材料放入茶壺。
2. 加熱水後，焗 15 分鐘。
【用法】
每日早上飲用一杯。
【功效】
疏風散寒、除濕化濁。
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