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一夜好眠的秘密

一夜好眠的秘密

2017.09.13

每晚都是失眠夜,令日常生活不夠精神?原來不少香港人都有失眠徵狀,包括入睡困難、容易扎醒或早醒。可能有人會選擇食安眠藥幫助睡眠,但其實只要花少少心思,從睡房環境入手,每晚都可以做個好夢。

如果睡房的窗戶向東,不妨更換厚身可遮光的窗簾,避免受光線侵擾而早醒。在房內或睡床旁邊擺放綠色植物,睡前望一望可放鬆眼睛和心情,讓身體進入休息狀態。床具用品直接影響睡眠質素,市面上有好多不同類型的床具用品滿足不同用家,只要了解自己需要和產品特點,一夜好眠自然無難度。

 

送自己一片睡前風景 

如果睡前依然「機不離手」,不斷被資訊、短片等刺激大腦,注定難以入眠。睡前應營造一個睡眠空間,選擇柔和、素色或大自然圖案的床上用品,讓心情靜下來幫助入睡。

如果你皮膚的觸感特別敏銳,每件衣服都要剪掉標籤才舒服,那麼床單被單的小皺摺也會影響你的睡眠。Natural Home自家研發的「Wrinkle Clear無皺床上用品」擁有無皺的順滑觸感,讓皮膚不受「騷擾」,減少半夜扎醒的機會。 

Natural Home

地址:黃埔新天地家居庭地下12G1號舖

電話︰2365 2110

網站:www.naturalhome.com.hk

 

來自澳洲的天然睡感

這款由澳洲原裝進口的床褥通過了澳洲國家哮喘委員會(NACA)防敏認證,產品不會對呼吸系統造成刺激,讓你睡得安心。以澳洲羊毛製作的面層亦有冬暖夏涼效果,加上透氣的護頸零壓枕,季節變換都可令你安睡到天亮。提提你,1030日前澳美斯床褥還有新店推廣活動,優惠低至6折,是入手好時機。

Woolloomooloo澳洲進口床褥 

Stellar護頸零壓枕 

EMMAS Mattress澳美斯床褥(即將開業)

地址:黃埔新天地家居庭地下45-46號舖

電話︰2606 2290

網站:www.facebook.com/emmasmattresshk

 

無重力睡眠

試想像你的睡床是一艘太空艙,以太空科技物料製成,載著你進入夢境。將太空科技應用到床褥上絕非誇張,太空科技膠除了緊貼人體弧度,平均分散身體重量,減低震盪及壓力。床褥布面上更有數以千萬的「超微粒高科技感溫粒子」,懂得吸收體溫升高時的多餘熱量,待體溫下降時再釋放出來,達到恆溫效果,最適合體溫變化大的用家,保持睡眠平穩。 

 

Outlast極適獨立袋裝床褥

愛皇健

地址:黃埔新天地家居庭地下15A號舖

電話︰2449 2890

網站:www.kingkoil.com.hk

 

會呼吸的床褥

說到科技床褥,香港也有以人體工學見稱的自家品牌SINOMAX,一直鑽研護脊科技。SINOMAX更自2005年起,連續12年獲香港執業脊醫協會認可。品牌最新的三維蜂巢彈簧床褥不單有貼身回彈,給予脊骨充足的承托,OCTASPRING 360゜技術更讓床褥懂得呼吸!原來用家在床上轉動時,受壓的透氣床褥便變成抽氣裝置,換走彈簧中的濕熱空氣,讓清新空氣流入,保持睡眠者的清爽感覺,遇上大熱天也不用怕。

OCTASPRING 360° 床褥

 

OCTASPRING 360° 床褥 

SINOMAX(即將開業)

地址:黃埔新天地家居庭地下G47-48號舖

網站:www.sinomax.com/hk

 

50年堅持舒適承托

雅蘭親棉床褥以天然乳膠和有機棉製造,透氣舒適、親膚自然,裡面還有雅蘭床褥50年來堅持使用的精鋼連鎖彈弓,不但比海綿床褥更耐用,承托力亦更佳。這款床褥根據人體重量分佈,將彈弓系統分成七區,均勻承托身體,更貼心地備有雙面設計,多一款軟硬度選擇,助你提升睡眠質素。

 

In-cotton親棉床褥

雅蘭床褥

地址:黃埔新天地家居庭地下G21號舖

電話︰2330 7443

網站:www.airland.com

 

最「炭」零異味床褥

竹炭用途眾多,原來做床褥一樣可以!海馬乳膠質感床褥便選用了竹炭布,可以吸濕吸異味,方便打理,更有防蟎功能,不怕害蟲入侵產卵,睡得安心。如果你習慣睡凹字型枕頭,品牌的記憶枕以高密度海綿製成,回彈力一流。品牌更會隨產品附送加高墊及枕袋,讓用家DIY合適的枕頭高度,讓每一條頸都有好歸宿。 

 

海馬記憶枕

 

海馬床褥(乳膠質感系列)

SEA HORSE海馬牌

地址:黃埔新天地家居庭地下8號舖

電話︰2365 1650

網站:www.seahorse.com.hk

 

家居庭

地址:紅磡黃埔新天地家居庭(十二期)

交通:港鐵黃埔站C出口步行約3分鐘

網站:www.whampoaworld.com

 

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