6款低卡低脂健康零食推介！有齊薯片/糖/餅乾 口痕搵零食頂癮唔怕「邪惡」
唔少香港人都鍾意食零食，甚至好多時明明唔肚餓，只係口痕就會想搵零食！不過喺屋企睇電視、讀書，喺公司做嘢時放包零食喺旁邊，好容易就會唔覺意食太多，而且市面上好多零食都高糖、高脂肪、高鹽，食得多會對身體造成一定負擔，容易引起肥胖、高膽固醇等問題。如果唔能夠完全戒口唔食零食，可以睇睇以下相對較健康的低卡低脂零食選擇，忍唔到口時食可以頂癮又唔會太「邪惡」！不過提提大家，雖然以下零食為較天然健康的選擇，不過都要留意食用份量，不要暴食，否則在正餐以外攝取過多卡路里都會影響身型及健康！
California Gold Nutrition自主研發的冷凍水果乾（$31.62-$94.87）以冷凍乾燥處理技術將士多啤梨、菠蘿、芒果、藍莓等製成水果乾，除了水果果肉之外無添加其他成分，可以當零食直接食用或者加入穀類早餐、乳酪、沙律等一同食用，酸酸甜甜，健康又好味！
Finn Crisp酵母黑麥薄脆餅（$19.84）含有100%全穀物黑麥成分，有豐富膳食纖維而且含較低的總脂肪、飽和脂肪和膽固醇，2塊只有40卡路里，除了直接食亦可以配果醬及其他配料一齊食，鍾意食餅乾可以考慮一下。
YumEarth有機水果糖（$15.81），每小包只有60-70卡路里，零脂肪含量，使用真正果汁調味及調色，有香蕉味、草莓味、櫻桃味、桃味，口痕時可以食一包頂癮！
Popchips薯片（$30.12）以非油炸技術製成，無添加防腐劑、不含人工香料及人工色素，每份薯片不含反式脂肪，脂肪量是油炸薯片的一半，鍾意食薯片又忍唔到口，Popchips薯片是一個比較健康的選擇。
Edward & Sons烤全穀物糙米餅乾（$22.77-$25.3）有唔同口味，全部都主打低脂、低鈉，當中無鹽芝麻味、日本醬油海藻味糙米餅乾更不含添加油。另外有部分口味不含脂肪、以有機糙米製成，大家可以睇睇有冇心水！
Made in Nature有機香蕉片（$37.87）成份只有有機香蕉，無添加精製糖及硫化物，口感鬆脆，當小食取代薯片更加健康。
有興趣的朋友可以＞＞按此＜＜購買，不過要留意價格有可能因應網站而更改，購買前請留意各網店或平台之條款及細則，並須自行承擔網購風險。
圖片及資料來源：iherb
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香港攻略
Bingo and Cook
朗豪坊醬油蟹放題！ $498 🦀🇰🇷
❣️Bingo & Cook (旺角) 旺角亞皆老街8號朗豪坊10樓21-26號舖☎️ 暑假特別想去旅行,好耐冇去韓國了~~咁就特登嚟食呢個$498醬油蟹放題!!!🥳 呢個set按人頭計,每人都有一隻有蟹膏嘅雌性蟹🦀之後就可以任食雄蟹🥰食幾多都得!! 醬油蟹 醬油味道明顯,幾入味,呢個價錢嚟講任食算抵~另外,亦有紅卜卜嘅辣嘅醬油蟹!鍾意食辣嘅朋友仔都可以任食㗎! 醬油鮑魚 鮑魚口感幾彈牙~呢個我都有再叫嚟食🤣 醬油帶子 帶子味道正常,醬汁幾入味 醬油蝦 蝦食落甜甜地🦐仲有蝦膏! 牛油炸雞 外皮夠脆,牛油香味濃,熱辣辣最好! 紫菜飯 紫菜撈飯,然後可以加埋蟹蓋嘅膏食,好夾❣️ 醬油三文魚 三文魚有醬油嘅鹹香味~ 牛肉煎餅 煎餅一般,建議食其他嘅小食 排骨湯 味道正常~ #旺角#旺角美食#旺角美食篇#醬油蟹放題#香港醬油蟹#朗豪坊美食#醬油蟹放題#韓國醬油蟹
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名古屋攻略
Comfort Inn Nagoya Sakae
名古屋核心地區高質酒店
酒店於2023年底開幕,位於名古屋最熱鬧核心商圈｢榮｣站｡酒店隔離仲有間🍞麵包店,麵包相當高質,可以一試🤭1樓仲係直接連接 FamilyMart便利店,買宵夜都方便!整體設施新淨,房間舒適位置又方便,非常好👍🏻 ⭐️酒店設施 免費迎賓飲品吧 (Comfort Library Cafe) 每日 14:00 至 24:00 開放,住客可無限暢飲咖啡､汽水､冰水,甚至提供熱騰騰的玉米濃湯,同時也適合作為臨時辦公､歇腳的吧檯區｡ 自由自取備品區 牙刷､免費化妝水､洗面乳､髮圈,甚至包含男用面膜與入浴劑｡ 自助行李寄存區 二樓設有密碼鎖行李保管區,入住前或退房後均可免費自助存放｡ 自助洗衣房 配備多台投幣式洗烘衣機,方便長途旅行者隨時清洗衣物｡ 其它基本設施 2 樓大廳設有專用吸菸室､製冰機與飲水機｡ 交通:地下鐵｢榮｣站 2 號出口步行 1 分鐘,對面即是 24 小時唐吉訶德｡ 📍 Comfort Inn Nagoya Sakae 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3丁目16-30 #comfortinn#nagoya#名古屋酒店
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吹水
形點 YOHO MALL
【 最好的資源,是無可替代的陪伴 💗 】
【 最好的資源,是無可替代的陪伴 💗 】 有感而發｡ ㅤ 尋日有媽媽問我:｢熊仔糖平時最鍾意啲咩㗎?｣ 我認真諗咗好耐,好似真係無乜特別特定嘅嘢喎😆 最後,我好有信心(但又帶點尷尬)咁答咗句: ㅤ ｢無……我｡｣ (好啦,呢句一定會俾 Daddy 睇到,算啦,比佢酸一下😏😛哈哈) ㅤ 之後我自己深深咁諗咗一下: 其實帶 BB 去邊度玩､食啲咩,都只係其次｡ 最重要嘅,係留喺佢身邊､高質量嘅陪伴｡ ㅤ 呢種由心而發嘅安全感同親密連結, 用幾多外在資源､幾多玩具都買唔到｡ ㅤ 珍惜每一步被你需要嘅日子｡🌿 ㅤ — 畫面呢段片,係今朝我哋一齊食早餐嗰陣拍下嘅日常,平凡但好甜😘 ㅤ 👇🏻 咁多位媽咪,你哋嘅 BB 現階段最鍾意嘅又係啲咩?會唔會都係｢媽媽｣呢? ㅤ #熊仔糖#親子kol#育兒日記#陪伴的溫度#用愛灌溉
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