康文署網上互動體育課 齊齊Online做運動!

文: ant
2021.01.04

網上平台越來越受重視,不少講座、藝文節目甚至演唱會都可移師網上舉行,原來Keep Fit都可以!康文署將於1月至3月推出「網上互動體育訓練課程」,提供8項活動教學,現已接受報名,即睇詳情!

現已接受報名嘅「網上互動體育訓練課程」,只需$20,就可齊齊Online做運動,包括健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、兒童健體、健體瑜伽和嘻哈舞共8項活動,任何年齡人士都可參加!

留在家中亦能享受運動樂趣。

可利用簡單工具,提升運動效能。

課程包括親子健體和兒童健體,有助培養做運動的良好習慣。

康文署找來中國香港體適能總會和香港太極總會設計課程,課程著重雙向「互動」模式,透過Zoom軟件嘅網上視像功能,有唔明都可以即時向導師發問!

課程由中國香港體適能總會和香港太極總會設計,質素有保證。

近年大受歡迎的瑜伽課程亦包括在內。

課程為實時上課制,活動分為兩節或三節,每節一小時。今次「網上互動體育訓練課程」是「康文署寓樂頻道」其中一部分,這個一站式網上平台,寓教學於娛樂,集運動、園藝和綠化、閱讀、博物館、表演藝術和豢養動物,總共六個類別的網上資源,讓市民安坐家中,全天候接觸最新的藝文康體資訊。

想報名,市民可於報名首日透過康體通網上服務報名,先到先得,費用只需HK$20!

詳情請瀏覽康文署網頁:lcsd.gov.hk/tc/visavis/;或致電2414 5555查詢。

資料由康文署提供

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