夏日炎炎最適合到戶外遊玩，不過近日天氣持續酷熱，進行任何活動都要量力而為。有豐富行山經驗的化學博士鄺士山（K Kwong）分享行山中暑經驗，他表示自己和隊友合計也有過百次行山中暑的經歷，整理出7個熱門中暑、熱衰竭地方，全部都沒有樹木遮蔭。
化學博士K Kwong在Facebook出Post分享行山中暑熱點，他表示自己行山曾「中過暑」，亦有過百次隊友中暑經驗，整理了7個熱門中暑、熱衰竭地方，全部都沒有樹木遮蔭。
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1. 西貢麥2上西灣山（西貢西灣山麥理浩徑第二段）
雖然只有三百多米高，但是K Kwong唯一一次中暑，形容見到「黑白色影像昏迷咗」，幸好有隊友救醒，他又指「呢度死過幾個山友」。
2. 船灣郊遊徑
K Kwong指，有朋友帶了4L水去環湖training（他同朋友行過呢度幾次），最後缺水被直升機救走。他又指11月時曾在這條郊遊徑救過幾位中暑山友。
3. 鷄公嶺
全程沒有樹木遮蔭，形容「夏天行同自殺冇分別」。
4. 杯靈雙渡
他表示幾年夏天帶4L水行「單渡」青山到圓頭山都差點「冇命」，夏天行「雙渡」同自殺冇分別。
5. 3條狗牙（狗牙嶺）
K Kwong曾帶7個隊友在3月份行，未上到斬柴坳已經4個人熱衰竭。
6. 蚺蛇尖
沒有樹木遮蔭不過「唔算長、幾時都好好風，但夏天都可以殺人嘅。」
7. 針山
熱門中暑又救得番的路，由於多人行，中暑都多數有人救到。
酷熱天氣持續，本港接連發生致命行山意外，上周六（23日）有男子在蚺蛇尖行山途中懷疑中暑暈倒，由直升機送院後不治。同日一對父子到鳳凰山行山，隔日有行山人士在西狗牙發現父親的屍體，兒子則在心經簡林被發現，腿部受輕傷獲救。
圖及來源：FB@K Kwong、漁農署
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