杭州亞運| 張家朗/何詩蓓/江旻憓出戰成今屆焦點 香港代表隊重點賽事全攻略!

文: 李國樑
2023.09.19

第19屆杭州亞運會將於2023年9月23日開幕,進行超過400項運動項目,並於10 月 8 日閉幕。而今屆香港派出超過600名運動員參與40個體育項目,其中焦點賽事必定為奧運金牌得主張家朗將出戰男子花劍個人賽及團體賽,何詩蓓出戰女子游泳以及江旻憓出戰重劍個人及團體賽。還有一連串賽事準備支持香港運動員,即看內文了解香港賽事日程!

9月19日︰

早上11時 女子沙排 香港 對 菲律賓

黃雯靖、杜詠彤

下午2時 女子板球 香港 對 馬來西亞

雅卡莎、陳嘉敏、陳嘉瑩、陳秀霞、陳盛恩、張曉瑩、張桂軒、何倩怡、賴穎琪、呂曦妍、瑪利琳、文涓懿、潘寶怡、蕭美慧、杜綺珊

下午2時 男子沙排 香港 對 日本

林琪豐、王沛林

晚上7時 男子排球 香港 對 泰國

張藝耀、程瀚林、趙汝恒、江卓軒、林思樂、梁浩賢、潘志良、蕭昌鴻、譚竣顯、溫迦南、黃永俊、袁思偉

 

9月20日︰

中午12時 女子沙排 香港對泰國

黃雯靖、杜詠彤

下午5時 女子沙排 香港對韓國

袁廷芝、盧慧茵

下午7時 女子沙排 香港對印度尼西亞

黃雯靖、杜詠彤

9月21日︰

上午10時半 男子排球 香港對卡達

張藝耀、程瀚林、趙汝恒、江卓軒、林思樂、梁浩賢、潘志良、蕭昌鴻、譚竣顯、溫迦南、黃永俊、袁思偉

中午12時 女子沙排 香港對日本

袁廷芝、盧慧茵

9月22日︰

下午2時 男子沙排 香港對泰國

林琪豐、王沛林
下午4時 女子沙排 香港對澳門 黃雯靖、杜詠彤

下午4時 女子足球 香港對菲律賓

門將:梁蔚雅、吳卓蔚、吳婉琪

後衛:朱素君、鍾貝琪、郭藹嵐、馬澤純、冼仲意、黃曦桐、胡彩瑤

中場:湛靜雯、陳穎霖、陳詠詩、陳綺馨、何玫薇、梁匡蕎、蘇鎧霖 、曾麗薇、曾柏同、王素嫻

前鋒:張煒琪、劉潤兒

下午5時 女子沙排 香港對泰國袁廷芝、盧慧茵
下午7時半 男子足球 香港對烏茲別克

門將:伍瑋謙、龐焯熙、謝家榮

後衛:李毅凱、勞烈斯、周子謙、陳凱柏、陳晉一、曾以行、葉卓文、梁諾恆、亞歷斯祖、林樂勤

中場:林衍廷、黃皓雋、余在言、鄭進泓、趙聡悟、顏卓彬

前鋒:馬希偉、孫銘謙、安永佳、劉家喬、簡嘉亨、潘沛軒、張憙延

9月24日

上午9時 男子長拳決賽

劉子龍

上午9時 男子個人花劍小組循環賽

張家朗、蔡俊彥

上午10時45分 男子個人花劍直接淘汰賽張家朗、蔡俊彥

下午12時30分 女子個人重劍小組循環賽

 

江旻憓、佘繕妡

 

下午2時45分 女子個人重劍直接淘汰賽江旻憓、佘繕妡
下午6時 男子個人花劍準決賽

 


 

晚上7時05分 女子個人重劍準決賽 
晚上8時10分 男人個人花劍決賽 
晚上8時45分 女子個人重劍決賽 

9月25日

1032 女子200公尺自由式預賽

何詩蓓

1005 男子太極拳決賽

許得恩

 

1430 男子太極劍決賽

0900 男人個人佩劍小組循環賽

陳樂熹、周頌羲

1015男人個人佩劍直接淘汰賽

陳樂熹、周頌羲

1230女子個人花劍小組循環賽

歐倩瑩、梁洛文

1345女子個人花劍直接淘汰賽

歐倩瑩、梁洛文

9月26日

1000 女子100公尺自由式預賽

何詩蓓

1930 女子100公尺自由式決賽

 

9月27日

1032 女子100公尺仰泳預賽

歐鎧淳

0900 男子團體花劍直接淘汰賽

張家朗、蔡俊彥丶崔浩然、楊子加

1200 男子團體花劍準決賽

 

1300女子團體重劍直接淘汰賽

江旻憓、佘繕妡丶陳渭泠、朱嘉望

1600 女子團體重劍準決賽

 

1800男子團體花劍決賽

 

1905 女子團體重劍決賽

 

9月29日

0700 男子20公里競走決賽

錢文傑

0710 女子20公里競走決賽

程小雅

0900 女子團體佩劍直接淘汰賽

歐倩瑩、梁洛文丶朱詠翹、薛雅齊

1100 女子團體佩劍準決賽

 

1200 男子團體重劍直接淘汰賽

何瑋桁、吳浩天丶周澤軒、方凱申

1600 男子團體重劍準決賽

 

10月2日

1000 男女混合雙打

鄧俊文/謝影雪

李晉熙/吳芷柔

 

10月5日

0830 女子個人型空手道

劉慕裳

 

2023 年 9 月 23 日(六)至 10 月 8 日(日)

第19屆

更多真實評價
  • 風傳媒

    旅遊注意|搭飛機帶尿袋標明mAh都會被沒收😱出發前切記檢查「1標示」🚨

    (文章由風傳媒授權轉載) 準備前往韓國旅遊的民眾,近期要特別留意隨身行李中的行動電源。一名旅客日前在機場安檢時,明明攜帶的行動電源機身已標示「10000mAh」,卻仍被要求當場丟棄,讓他氣得發文抱怨「以後不想去韓國了」,貼文曝光後引發熱烈討論。 🔋 韓國旅遊注意!帶標示10000mAh行動電源卻被當場丟棄 一名網友近日透過Threads分享出國經驗(P2),表示自己準備飛往韓國旅遊時,攜帶的行動電源在安檢關卡遭攔下。原PO指出,該產品底部明確印有10000mAh容量,另有電池型號與輸入、輸出等資訊,原以為符合一般旅客常見的攜帶範圍,沒想到工作人員仍以「沒有標示清楚」為由要求丟棄。   眼見價格不低的行動電源無法帶走,原PO相當不滿,直呼:「我的行充很貴欸,憑什麼丟掉啊?以後不想去韓國了!」曾遇過類似狀況的旅客也紛紛留言分享經驗。 🔋 光有mAh還不夠!出國搭飛機安檢認明「Wh」標示才是關鍵   不少網友看完照片後點出,該行動電源雖標有10000mAh,但機身沒有清楚印出Wh數值,正是遭安檢攔下的關鍵。留言區有人直接表示,「現在行充都要顯示Wh,你的只有mAh,當然會被丟」、「只有mAh,當然會被丟」,也有人提醒,「日本也是一樣規定」、「泰國跟新加坡也很嚴格」。   mAh與Wh看似都和電池容量有關,但用途並不相同。mAh是毫安培小時,通常用來讓消費者理解行動電源可提供多少電量;Wh則是瓦特小時,代表電池實際儲存的能量,也是航空公司與安檢人員評估鋰電池是否符合飛安規範的重要依據。 一般而言,Wh可透過公式換算:Wh=mAh ÷ 1000 × 電壓(V)。然而,旅客即使能自行計算,若產品機身未直接標示,仍可能因現場無法快速辨識、規格資訊不完整,而被判定不符合攜帶條件。 韓國觀光相關單位過去也曾提醒,部分航空公司與安檢現場會特別檢查行動電源本體的容量資訊,建議旅客優先選擇機身清楚標示Wh的產品。若只有mAh、字樣已磨損,或完全沒有容量標示,都應避免帶上飛機,以免在機場被迫處理或丟棄。   🔋 行動電源上飛機規定懶人包:容量限制、打包防短路技巧一次看 近年全球發生多起鋰電池冒煙、自燃甚至爆炸事件,各國航空與機場對行動電源的管理持續加強。韓國針對備用鋰電池及行動電源,也設有明確的攜帶限制與保護要求。 依現行常見規範,容量在100Wh以下的行動電源,每名旅客原則上可攜帶不超過5個;若介於100Wh至160Wh之間,則須先取得航空公司同意,且每人最多限帶2個;超過160Wh者則不得攜帶登機。 此外,行動電源不能放入託運行李,也不可置於機艙座位上方的行李置物櫃。登機後,旅客應將產品隨身保管,或放在前方椅袋等容易察覺的位置。為降低金屬接觸端口造成短路的風險,端口應貼上絕緣膠帶、加裝保護蓋,並個別放入透明夾鏈袋或保護袋中。 🔋 日本、泰國也抓很嚴!各國鋰電池飛安規範出國前務必確認 除了韓國外,日本、泰國、新加坡等地對鋰電池標示與攜帶方式同樣較嚴格;中國則另有CCC認證標誌等要求。換言之,同一顆行動電源未必能順利通過每個國家或航空公司的檢查,旅客出國前仍須依航線與航空公司規定逐一確認。 圖片來源:Threads@rrryybjdbdb、Facebook@韓國觀光公社 台北支社 文章由風傳媒授權轉載(原文:行動電源有標mAh卻不能上飛機!航空規定嚴格實施,「少1標誌」直接在機場丟掉) #旅遊熱話 #熱話 #旅遊心得 #旅遊攻略 #旅遊貼士 #飛機 #航空 #交通 #航空安全 #旅遊冷知識 #攻略

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  • 營養教主AndySan
    香港

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