杭州亞運｜ 張家朗/何詩蓓/江旻憓出戰成今屆焦點 香港代表隊重點賽事全攻略！
第19屆杭州亞運會將於2023年9月23日開幕，進行超過400項運動項目，並於10 月 8 日閉幕。而今屆香港派出超過600名運動員參與40個體育項目，其中焦點賽事必定為奧運金牌得主張家朗將出戰男子花劍個人賽及團體賽，何詩蓓出戰女子游泳以及江旻憓出戰重劍個人及團體賽。還有一連串賽事準備支持香港運動員，即看內文了解香港賽事日程！
9月19日︰
早上11時 女子沙排 香港 對 菲律賓 | 黃雯靖、杜詠彤 |
下午2時 女子板球 香港 對 馬來西亞 | 雅卡莎、陳嘉敏、陳嘉瑩、陳秀霞、陳盛恩、張曉瑩、張桂軒、何倩怡、賴穎琪、呂曦妍、瑪利琳、文涓懿、潘寶怡、蕭美慧、杜綺珊 |
下午2時 男子沙排 香港 對 日本 | 林琪豐、王沛林 |
晚上7時 男子排球 香港 對 泰國 | 張藝耀、程瀚林、趙汝恒、江卓軒、林思樂、梁浩賢、潘志良、蕭昌鴻、譚竣顯、溫迦南、黃永俊、袁思偉 |
9月20日︰
中午12時 女子沙排 香港對泰國 | 黃雯靖、杜詠彤 |
下午5時 女子沙排 香港對韓國 | 袁廷芝、盧慧茵 |
下午7時 女子沙排 香港對印度尼西亞 | 黃雯靖、杜詠彤 |
9月21日︰
上午10時半 男子排球 香港對卡達 | 張藝耀、程瀚林、趙汝恒、江卓軒、林思樂、梁浩賢、潘志良、蕭昌鴻、譚竣顯、溫迦南、黃永俊、袁思偉 |
中午12時 女子沙排 香港對日本 | 袁廷芝、盧慧茵 |
9月22日︰
下午2時 男子沙排 香港對泰國 | 林琪豐、王沛林 |
| 下午4時 女子沙排 香港對澳門 | 黃雯靖、杜詠彤 |
下午4時 女子足球 香港對菲律賓 | 門將：梁蔚雅、吳卓蔚、吳婉琪 後衛：朱素君、鍾貝琪、郭藹嵐、馬澤純、冼仲意、黃曦桐、胡彩瑤 中場：湛靜雯、陳穎霖、陳詠詩、陳綺馨、何玫薇、梁匡蕎、蘇鎧霖 、曾麗薇、曾柏同、王素嫻 前鋒：張煒琪、劉潤兒 |
| 下午5時 女子沙排 香港對泰國 | 袁廷芝、盧慧茵 |
| 下午7時半 男子足球 香港對烏茲別克 | 門將：伍瑋謙、龐焯熙、謝家榮 後衛：李毅凱、勞烈斯、周子謙、陳凱柏、陳晉一、曾以行、葉卓文、梁諾恆、亞歷斯祖、林樂勤 中場：林衍廷、黃皓雋、余在言、鄭進泓、趙聡悟、顏卓彬 前鋒：馬希偉、孫銘謙、安永佳、劉家喬、簡嘉亨、潘沛軒、張憙延 |
9月24日
上午9時 男子長拳決賽 | 劉子龍 |
上午9時 男子個人花劍小組循環賽 | 張家朗、蔡俊彥 |
| 上午10時45分 男子個人花劍直接淘汰賽 | 張家朗、蔡俊彥 |
下午12時30分 女子個人重劍小組循環賽 | 江旻憓、佘繕妡
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| 下午2時45分 女子個人重劍直接淘汰賽 | 江旻憓、佘繕妡 |
| 下午6時 男子個人花劍準決賽 |
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| 晚上7時05分 女子個人重劍準決賽 | |
| 晚上8時10分 男人個人花劍決賽 | |
| 晚上8時45分 女子個人重劍決賽 |
9月25日
1032 女子200公尺自由式預賽 | 何詩蓓 |
1005 男子太極拳決賽 | 許得恩
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1430 男子太極劍決賽 | |
0900 男人個人佩劍小組循環賽 | 陳樂熹、周頌羲 |
1015男人個人佩劍直接淘汰賽 | 陳樂熹、周頌羲 |
1230女子個人花劍小組循環賽 | 歐倩瑩、梁洛文 |
1345女子個人花劍直接淘汰賽 | 歐倩瑩、梁洛文 |
9月26日
1000 女子100公尺自由式預賽 | 何詩蓓 |
1930 女子100公尺自由式決賽 |
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9月27日
1032 女子100公尺仰泳預賽 | 歐鎧淳 |
0900 男子團體花劍直接淘汰賽 | 張家朗、蔡俊彥丶崔浩然、楊子加 |
1200 男子團體花劍準決賽 | |
1300女子團體重劍直接淘汰賽 | 江旻憓、佘繕妡丶陳渭泠、朱嘉望 |
1600 女子團體重劍準決賽 | |
1800男子團體花劍決賽 | |
1905 女子團體重劍決賽 |
9月29日
0700 男子20公里競走決賽 | 錢文傑 |
0710 女子20公里競走決賽 | 程小雅 |
0900 女子團體佩劍直接淘汰賽 | 歐倩瑩、梁洛文丶朱詠翹、薛雅齊 |
1100 女子團體佩劍準決賽 | |
1200 男子團體重劍直接淘汰賽 | 何瑋桁、吳浩天丶周澤軒、方凱申 |
1600 男子團體重劍準決賽 |
10月2日
1000 男女混合雙打 | 鄧俊文/謝影雪 李晉熙/吳芷柔
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10月5日
0830 女子個人型空手道 | 劉慕裳 |
2023 年 9 月 23 日（六）至 10 月 8 日（日）
第19屆
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香港攻略
Bingo and Cook
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名古屋攻略
Comfort Inn Nagoya Sakae
名古屋核心地區高質酒店
酒店於2023年底開幕,位於名古屋最熱鬧核心商圈｢榮｣站｡酒店隔離仲有間🍞麵包店,麵包相當高質,可以一試🤭1樓仲係直接連接 FamilyMart便利店,買宵夜都方便!整體設施新淨,房間舒適位置又方便,非常好👍🏻 ⭐️酒店設施 免費迎賓飲品吧 (Comfort Library Cafe) 每日 14:00 至 24:00 開放,住客可無限暢飲咖啡､汽水､冰水,甚至提供熱騰騰的玉米濃湯,同時也適合作為臨時辦公､歇腳的吧檯區｡ 自由自取備品區 牙刷､免費化妝水､洗面乳､髮圈,甚至包含男用面膜與入浴劑｡ 自助行李寄存區 二樓設有密碼鎖行李保管區,入住前或退房後均可免費自助存放｡ 自助洗衣房 配備多台投幣式洗烘衣機,方便長途旅行者隨時清洗衣物｡ 其它基本設施 2 樓大廳設有專用吸菸室､製冰機與飲水機｡ 交通:地下鐵｢榮｣站 2 號出口步行 1 分鐘,對面即是 24 小時唐吉訶德｡ 📍 Comfort Inn Nagoya Sakae 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3丁目16-30 #comfortinn#nagoya#名古屋酒店
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吹水
形點 YOHO MALL
【 最好的資源,是無可替代的陪伴 💗 】
【 最好的資源,是無可替代的陪伴 💗 】 有感而發｡ ㅤ 尋日有媽媽問我:｢熊仔糖平時最鍾意啲咩㗎?｣ 我認真諗咗好耐,好似真係無乜特別特定嘅嘢喎😆 最後,我好有信心(但又帶點尷尬)咁答咗句: ㅤ ｢無……我｡｣ (好啦,呢句一定會俾 Daddy 睇到,算啦,比佢酸一下😏😛哈哈) ㅤ 之後我自己深深咁諗咗一下: 其實帶 BB 去邊度玩､食啲咩,都只係其次｡ 最重要嘅,係留喺佢身邊､高質量嘅陪伴｡ ㅤ 呢種由心而發嘅安全感同親密連結, 用幾多外在資源､幾多玩具都買唔到｡ ㅤ 珍惜每一步被你需要嘅日子｡🌿 ㅤ — 畫面呢段片,係今朝我哋一齊食早餐嗰陣拍下嘅日常,平凡但好甜😘 ㅤ 👇🏻 咁多位媽咪,你哋嘅 BB 現階段最鍾意嘅又係啲咩?會唔會都係｢媽媽｣呢? ㅤ #熊仔糖#親子kol#育兒日記#陪伴的溫度#用愛灌溉
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