鈣思寶x PURE Yoga & Fitness大推「健康日常企劃」 3體驗 促進身心療癒 實踐療癒me time
香港人平日工作壓力太大，食又食得唔健康, 想在僅餘的休息時間好好放鬆身心談何容易？所以近年愈來愈多人開始練瑜伽、聽頌缽，再配合方便的日常健康飲食，希望保持身心健康同時尋找心靈平靜，放空腦袋、回歸寧靜。最近維他奶鈣思寶x PURE Yoga，兩大健康品牌合作「健康日常企劃」，推出優惠，包括買鈣思寶高鈣植物奶送10日無限瑜伽健身通行證、1小時免費頌缽瑜伽體驗及線上日常健康小貼士，推動飲食+運動的健康日常，讓更多人了解及親身體驗放鬆身心的重要性。
免費1小時頌缽瑜伽 星級嘉賓陪你自我療癒 趕走負面情緒
頌缽是透過聲音來療癒人心的工具，溫柔而堅定的缽音與人體中的水份產生共振，從而引導心寧平靜、趕走種種煩惱及體內的負面情緒。維他奶鈣思寶x PURE Yoga特別設計兩場1小時免費頌缽瑜伽體驗，透過缽音引導參加者放鬆緊繃的神經，再以瑜伽常見的動作打開身體，感受四周。在12月15日更邀請星級嘉賓馮重謙Tim Fung及余逸思Yoshi Yu與大家一起玩瑜伽，放鬆身心。
想參加的話，只需買鈣思寶高鈣植物奶系列及參加社交媒體上的遊戲，即有機會贏取活動門票2張，遊戲參加12月4日截止，詳情可瀏覽維他奶帖文: https://bit.ly/3T0LLgn
高鈣植物奶營養價值高 養成健康日常
今次鈣思寶x PURE Yoga& Fitness 推出的「健康日常企劃」，就是希望推廣從飲食與運動建構健康的日常生活態度，在透過瑜伽頌缽及冥想淨化身心的同時，了解植物奶的高營養及環保特質，亦對身體乃至地球的健康有莫大益處。
鈣思寶高鈣植物奶系列一共有7款營養及口味選擇，提供低糖、無糖選擇，1盒（250 毫升）維他奶™鈣思寶™ 高鈣植物奶就含有425毫克鈣，等於1.5杯牛奶的鈣含量+，比一般牛奶高55%鈣質*，其熱量比全脂牛奶低~40%*，每日飲2盒即可提供每日鈣質所需^^。而且更是零膽固醇，健康無負擔！除了有豆奶、更有燕麥奶，杏仁奶，各具不同營養，適合不同人士飲用。
1. 原味豆奶︰含豐富維他命D，加強鈣吸收
2. 無糖原味豆奶︰適合減磅戒糖人士，更健康
3. 燕麥味豆奶︰香濃燕麥味，加上啖啖豆香，追求味道人士必飲
4. 高蛋白質豆奶︰含10克植物蛋白，增肌同時補鈣
5. 植物固醇豆奶︰連續三星期有助降膽固醇約8%++ ，三高、重口味人士恩物
6. 杏仁奶︰100%杏仁製造+++，愛美顏的朋友亦可以考慮
7. 燕麥奶︰一包已含7 杯沙律菜**的纖維量，適合關注腸道健康人士飲用
無論齋飲、加入咖啡或配以穀物早餐，都能帶出不同營養驚喜。加上植物奶對環境造成的負擔比動動性飲食低，單是轉飲植物奶已為環保作出貢獻，非常符合低碳飲食新趨勢的大原則。
兩大品牌首度合作 送通行證+瑜伽導師短片教健康貼士
「健康日常企劃」除了有兩場頌缽瑜伽體驗，更會送出PURE Yoga & Fitness 10天無限通行證，鈣思寶更請到5位瑜伽健身導師拍攝短片，分享在家也可以做到、針對不同身體問題的簡單瑜伽減肥動作，讓健康習慣變成你我日常。
由即日起至12月15日期間，凡於指定零售點或網店買最少2排指定維他奶™鈣思寶™高鈣植物奶系列6包裝或/及9包裝（以單一收據計算），憑有效電子收據到PURE指定活動網站 https://bit.ly/3GrKdEV 登記，經核實後可獲發10天免費無限通行證(價值$700)，到分佈全港不同地區的22間PURE健身和瑜伽中心享用設施。優惠名額800個，先到先得，送完即止。優惠受有關條款及細則約束。https://bit.ly/3Na8hQq
*指維他奶鈣思寶™高鈣原味豆奶(35kcal/100ml)、無糖原味豆奶(22kcal/100ml)、燕麥味豆奶(38kcal/100ml)、杏仁奶(34kcal/100ml) ，與全脂牛奶(67kcal/100ml)比較 (牛奶的資料來源：澳洲新西蘭食品標準管理局)。鈣思寶高鈣植物固醇豆奶、高鈣燕麥奶及高鈣蛋白質豆奶除外。
^^中國居民膳食營養素參考攝入量 (2013)
+與全脂牛奶比較 (牛奶的資料來源：澳洲新西蘭食品標準管理局)
++指壞膽固醇水平下降百分比的中位數。https://clinicaltrials.gov/show/NCT02881658
每人對產品的反應會稍有不同，建議配合健康飲食及運動。孕婦、哺乳婦女及5歲以下兒童請先諮詢醫務人員意見了解更多。
+++指產品中的杏仁成份
**根據美國農業部的營養資料計算
*Source: 維他奶鈣思寶
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旅遊攻略
旅遊注意｜搭飛機帶尿袋標明mAh都會被沒收😱出發前切記檢查「1標示」🚨
（文章由風傳媒授權轉載） 準備前往韓國旅遊的民眾，近期要特別留意隨身行李中的行動電源。一名旅客日前在機場安檢時，明明攜帶的行動電源機身已標示「10000mAh」，卻仍被要求當場丟棄，讓他氣得發文抱怨「以後不想去韓國了」，貼文曝光後引發熱烈討論。 🔋 韓國旅遊注意！帶標示10000mAh行動電源卻被當場丟棄 一名網友近日透過Threads分享出國經驗（P2），表示自己準備飛往韓國旅遊時，攜帶的行動電源在安檢關卡遭攔下。原PO指出，該產品底部明確印有10000mAh容量，另有電池型號與輸入、輸出等資訊，原以為符合一般旅客常見的攜帶範圍，沒想到工作人員仍以「沒有標示清楚」為由要求丟棄。 眼見價格不低的行動電源無法帶走，原PO相當不滿，直呼：「我的行充很貴欸，憑什麼丟掉啊？以後不想去韓國了！」曾遇過類似狀況的旅客也紛紛留言分享經驗。 🔋 光有mAh還不夠！出國搭飛機安檢認明「Wh」標示才是關鍵 不少網友看完照片後點出，該行動電源雖標有10000mAh，但機身沒有清楚印出Wh數值，正是遭安檢攔下的關鍵。留言區有人直接表示，「現在行充都要顯示Wh，你的只有mAh，當然會被丟」、「只有mAh，當然會被丟」，也有人提醒，「日本也是一樣規定」、「泰國跟新加坡也很嚴格」。 mAh與Wh看似都和電池容量有關，但用途並不相同。mAh是毫安培小時，通常用來讓消費者理解行動電源可提供多少電量；Wh則是瓦特小時，代表電池實際儲存的能量，也是航空公司與安檢人員評估鋰電池是否符合飛安規範的重要依據。 一般而言，Wh可透過公式換算：Wh＝mAh ÷ 1000 × 電壓（V）。然而，旅客即使能自行計算，若產品機身未直接標示，仍可能因現場無法快速辨識、規格資訊不完整，而被判定不符合攜帶條件。 韓國觀光相關單位過去也曾提醒，部分航空公司與安檢現場會特別檢查行動電源本體的容量資訊，建議旅客優先選擇機身清楚標示Wh的產品。若只有mAh、字樣已磨損，或完全沒有容量標示，都應避免帶上飛機，以免在機場被迫處理或丟棄。 🔋 行動電源上飛機規定懶人包：容量限制、打包防短路技巧一次看 近年全球發生多起鋰電池冒煙、自燃甚至爆炸事件，各國航空與機場對行動電源的管理持續加強。韓國針對備用鋰電池及行動電源，也設有明確的攜帶限制與保護要求。 依現行常見規範，容量在100Wh以下的行動電源，每名旅客原則上可攜帶不超過5個；若介於100Wh至160Wh之間，則須先取得航空公司同意，且每人最多限帶2個；超過160Wh者則不得攜帶登機。 此外，行動電源不能放入託運行李，也不可置於機艙座位上方的行李置物櫃。登機後，旅客應將產品隨身保管，或放在前方椅袋等容易察覺的位置。為降低金屬接觸端口造成短路的風險，端口應貼上絕緣膠帶、加裝保護蓋，並個別放入透明夾鏈袋或保護袋中。 🔋 日本、泰國也抓很嚴！各國鋰電池飛安規範出國前務必確認 除了韓國外，日本、泰國、新加坡等地對鋰電池標示與攜帶方式同樣較嚴格；中國則另有CCC認證標誌等要求。換言之，同一顆行動電源未必能順利通過每個國家或航空公司的檢查，旅客出國前仍須依航線與航空公司規定逐一確認。 圖片來源：Threads@rrryybjdbdb、Facebook@韓國觀光公社 台北支社 文章由風傳媒授權轉載(原文：行動電源有標mAh卻不能上飛機！航空規定嚴格實施，「少1標誌」直接在機場丟掉) #旅遊熱話 #熱話 #旅遊心得 #旅遊攻略 #旅遊貼士 #飛機 #航空 #交通 #航空安全 #旅遊冷知識 #攻略
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馬來西亞攻略
大馬夜市深度尋味 立邦旅運定制地道休閒之旅
好多香港朋友去馬來西亞，都鍾意逛當地夜市，感受熱鬧嘅市井氛圍，食盡平價又地道嘅特色小食。今次我去大馬逛遍人氣夜市，由貓山王榴槤煎蕊、娘惹風味小食，食到經典福建炒麵，全程由立邦旅運旅遊安排，真係玩得盡興又省心，返嚟仲掛住個味道！對於想安排香港境外遊定制嘅朋友，呢種玩法真係慳時又方便。 夜市尋味行程定制 玩得地道又輕鬆 馬來西亞夜市多不勝數，邊個夜市最地道、邊檔小食必食、邊個時間去最啱，自己做攻略真係好頭痛，分分鐘搵錯地方、食唔到好嘢。立邦旅運有豐富嘅當地資源，會根據你嘅喜好，定制專屬嘅夜市尋味行程，無論係想主打美食打卡，還是想結合市區景點休閒遊，都可以幫你安排得明明白白，完全唔使自己煩路線。參加立邦旅運小團，仲可以更自在咁慢慢探索每個夜市角落。 一站式出行服務 解決所有煩惱 從香港飛大馬嘅機票代訂，到當地市中心嘅酒店預訂，再到夜市之間嘅交通安排，立邦旅運都可以一站式幫你搞掂。佢哋揀選嘅酒店都係交通便利、生活配套齊全嘅區域，無論係日間逛景點，還是夜晚去夜市搵食都好方便，就算有臨時想調整嘅地方，都可以靈活溝通，真係太貼心。 逛住熱鬧嘅夜市，食住冰涼嘅榴槤煎蕊，感受當地嘅風土人情，呢種先係放假嘅意義啊！如果你都想嚟一場輕鬆嘅大馬美食休閒之旅，揀立邦旅運旅遊就啱晒，無論係香港境外遊定制定係特色美食路線，都可以幫你安排得妥妥當當，真正做到玩得輕鬆又放心。 #香港境外遊定制 #立邦旅運旅遊 #立邦旅運小團 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)
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