全民健身！健身室逆市擴張開逾百間分店 做Gym常迫爆網民：供不應求

Sophiawong0127

運動

為咗達成2023年食極唔肥呢個願望緊係要靠自己努力💪🏻

過咗年尾又係時候重拾正軌，2023年希望食極唔肥！為咗達成呢個願望緊係要靠自己努力💪🏻 最近去咗@gym24plus上PT，今次都係我哋第一次搵男教練，原本都有啲緊張🫣不過一上堂就知自己諗多咗。教練好專業，指示清晰，講到俾我哋聽練緊邊part同點用啱相應肌肉🏋🏻‍♀️有人教動作會準確好多，唔怕啲比例愈練愈怪🤭。 . #草根做運動 . IG URL: https://www.instagram.com/p/CnRWmgxrSU3/?utm_source=ig_web_copy_link . . . . . #增肌#重訓#肌肉#健身日記#增肌減脂 #減脂#營養#健身教練#飲食控制#教練租場#小班教學 #泰拳#高温瑜伽#空中瑜伽#地面瑜珈 #fitness #PT#personaltrainer #gym #健身 #yoga #瑜珈 #healthy #sport#workout #gym24plus #香港健身室 #北角 @good2gohkEdited · 3 hSee Translation #gym #健身 #營養 #減脂 #泰拳 #workout #肌肉 #北角 #瑜珈 #重訓 #增肌減脂 #健身教練 #PT #空中瑜伽 #增肌 #personaltrainer #飲食控制 #小班教學 #grassrootseaters #healthy #sport #yoga #fitness #香港健身室 #gym24plus #健身日記 #教練租場 #高温瑜伽 #地面瑜珈 #草根做運動 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)

travelconnect.hadley

打卡熱點

香港

香港港島海逸君綽酒店｜港鐵炮台山站直達｜近維港~

你諗住喺香港玩幾日，又想搵間方便又靚嘅香港Staycation酒店？咁我推介你去香港港島海逸君綽酒店！呢間酒店真係集齊咗我鍾意嘅所有元素，首先位置超方便，港鐵炮台山站一出就到，唔使行多遠就已經可以入到酒店，特別適合拖住行李箱又唔想行太遠嘅你。 香港港島海逸君綽酒店地理位置 香港港島海逸君綽酒店服務設施 ①秘書服務 影印 中英文打字服務 雷射打印 寬頻上網服務 郵遞及速遞服務 ②健身中心 ③室外游泳池 ④水療按摩中心 ⑤貴賓閣 ⑥各式餐廳 酒店入面有多種餐飲選擇，無論你鍾意食乜，度度都應該有啱你心水嘅嘢食。 Le 188° 餐廳及酒廊 君綽軒 HARBOUR GRAND CAFÉ 咖啡廳 「和」日本料理 大堂酒吧 香港港島海逸君綽酒店住宿環境 酒店近維港，住高層房仲可以望到靚景，早上可以睇到日出，夜晚仲有迷人嘅維港夜景。再加上酒店嘅設計簡約高雅，房間都幾大，唔會有壓迫感，住得好舒服。 豪華海景客房 行政海景套房 尊貴海景套房 房間設備齊全，仲有好多貼心嘅小設計，令你住得更加舒適。 客房特色和設施 * 熱帶雨林式花灑 * 免費咖啡及茶沖調設備 * 二十四小時客房服務 * 電熱水壺 * 有線及衛星電視頻道 * 雙線電話 * 無線電話 * 數據線路插座 * 浴室電話 * 室內獨立溫度調節 * 留言信箱 * 無線及有線寬頻上網服務 * 液晶電視 * 免費電影頻道 * 迷你酒吧 * 浴袍 * 拖鞋 * 浴室用品 * 風筒 * 電子保險箱 * 可提供嬰兒床 * 可提供折疊床 其他 * 睡床類型︰特大睡床 / 雙人睡床 * 額外床位︰可提供額外床位 * 最大賓客容量︰3位成人 / 2位成人及1位小孩 * 面積 (平方米)︰31 * 電壓︰220V 如果你諗住喺酒店內度過一個chill day，酒店仲有好靚嘅泳池同健身室，玩到你唔捨得走！總之，無論你係嚟旅行定係staycation，呢間酒店都係我心目中嘅首選，絕對值得你去試吓！ #香港酒店 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)

A美食焚化爐

深圳

Jen Shenzhen Qianhai By Shangri-La

《環迴深圳》結婚31周年之旅 @ 深圳前海JEN酒店

  ( 謝美女職員提供 ) 同太太結婚超過30年，今年不想跑得太遠去慶祝，但又想過二人世界，今次就選擇了位於前灣站的深圳前海JEN酒店。 Jen是上年3月開業，算起來都是一年左右，所以設施都好新淨，而且走的是時尚路線，一入大堂，右手邊是大堂咖啡廳，而左邊是“前海精釀”酒吧，五樓則是“開唐餐廳”及"KOAN"酒吧，算起來都有好幾間餐廳供選擇，不錯。 因為想避開過關人潮，所以早到，見未可以 check in 就先行係“開唐餐廳”用餐。 餐廳走東南亞路線，食物都好大件夾抵食，味道亦相當對辦，遲些少再同大家分享。 今次入住的是“經典客房”，面積大約300呎，不設水吧，而有直接飲用水設備，仲要有無線電充電，果然與時並進。 窗外景觀可以遠眺前海歡樂港灣的摩天輪，但正中位卻給另一座高樓遮擋了，看不見海岸線的景色，未免有點可惜。 其實酒店每層都設有共享空間，住客可憑房卡每天享用兩杯咖啡，想吃點零食，又有一部自助售賣機，非常方便。 只可以說酒店設施可以用新及專業去形容。 自己都去過好多五星級酒店，但論健身室的規模及設備，恐怕都以Jen最強勁。 健身中心佔地達2400米，有擂臺的健身室見過未？有投影大銀幕的單車機見過未？仲有好多專業導師提供服務以及有勁大多用途健身室，至於健身設備好多都未見過。 而泳池更加係有露天同室內恆溫兩個，正到無倫。 更衣室內設有乾濕兩間桑拿房，喜歡邊一款都得。 同職員傾多兩句，特意介紹海邊位的日落咸蛋黃景色，真係靚到絕。 見距離晚飯仲有時間，如果想四圍行下，附近就比較靜，而酒店方面假日會安排專車去山姆，其實都幾方便。 至於山姆有幾多野買，只要去過既都知，消磨兩三個鐘完全不成問題。 不過返酒店就要搵網約車或者的士了。 晚餐就係“前海精釀”酒吧。 一間充滿美國風的酒吧，入門口處擺放了一張正式的美式桌球，喜歡玩兩手的可自便。 翻看餐牌，如果不是點牛排的話，好多菜色都係一百幾十，都幾相宜。 去得酒吧，當然要同太太飲返兩杯慶祝結婚周年。 一 set tasting puddle 都只是￥88，已經包括了8杯 （120ml）不同口味的自釀啤酒，每款啤酒都有卡牌詳細介紹酒精度、苦度及色度，非常有趣。 前菜先來一份有齊牛油果、雞肉、車厘茄、生菜及雞蛋的 Cobb沙律，正好清清味蕾。 再來是滿有墨西哥風情的肉醬玉米片，不過真係超大份，玉米片好脆口，舀起牛油果茸、蕃茄醬及水瓜榴，食落好滋味。 主菜就選了QBC招牌澳洲M5和牛芝士漢堡，芝士竟然有拉絲效果，漢堡亦好厚身，同太太share啱啱好。 而伴碟的薯條是即炸，鬆脆可口，色澤金黃，好正。 意猶未盡，追加了馬來西亞走鬼烤雞翼，其中一截放在煙燻爐上，令雞肉好香口，醃得好入味，又係佐酒一流。 最開心係一到晚上，就會有 live band，兩杯落肚，人帶點酒意，歌聲也感到份外悅耳動人。 一宿過後，早餐係5樓“開唐餐廳”。 客人可以選擇室內或室外享用，但是日有點微雨，想感受一下陽光都不容易。 早餐是自助餐形式，單是蛋類已經有班尼廸、奄列、煎蛋、烚蛋及滷水蛋。 中式有齊牛腩或蕃茄蛋湯麵、中式點心、粥品、炒麵飯及豆漿類。 而西式有煙肉、火腿、腸類、烤椒及沙律，仲有甜品及包點類，都好豐富。 食得飽飽就梗係去健身室踩下單車出身汗。 之後返上房沖涼，之後就執好行李準備轉場去下一個充滿園林氣息的酒店。 Facebook 專頁 : JEN Shenzhen Qianhai by Shangri-La 地址 : 廣東省深圳前海深港合作區前灣一路399號南山區 電話 : +86 755 8898 8988 想知道更多深圳資訊 : 深圳美食玩樂團(更新版) 大灣區吃喝玩樂齊分享 小紅書 : 美食焚化爐 IG : foodiephilip 希望各位喜歡這篇文章的朋友，請在我的專頁上剔"LIKE"，當作小小的鼓勵吧!謝謝!   http://www.facebook.com/foodiephilip #深圳 #住宿 #Shangri-la #Staycation #南山區 #美食焚化爐 #環迴深圳 #JEN (此文章由U Blog 同步發佈至社群)