這 7 km 路線斜路灣道兼備，屬中級難度。青山公路的「荃灣西段」至「三聖邨段」長約 18 公里，上斜落斜灣位多，是一條頗具挑戰性的路線，適合作半馬及全馬練習。而新手應當循序漸進，今回只介紹其中「荃灣段」至「深井段」，他日練得一身好武功，定可跑足全程。 此乃屬於先甜後苦路線，開段 2 公里的荃灣海濱公園道路寬闊平坦；進入汀九段後，道路收窄，斜路灣道陸續出現，難度提升。風景方面，這條沿海路線開段可賞隔岸青衣半島，然後中途穿越宏偉的汀九橋底，尾段可遠脁青馬大橋，景色可謂一絕。
」，
App內睇文同睇片可隨時捕捉U Fun彩蛋，
換領現金券及禮品！
↓【限時搶⚡】Smartech環保智能UV廚餘機！↓
↓ 廚餘轉化成肥料｜消除食物異味及殺滅細菌↓
【免費送💝】ghd限量冰藍美髮造型夾✨
↓一機兩用 雙效熱風造型！↓
