香港大型求職平台CTgoodjobs 在今年2月進行了《2023年香港上班族工作快樂指數問卷調查》，發現打工仔較去年的平均工作快樂指數上升了0.47 分，升至4.97分，但平均工作壓力指數未見改善，有6.88分，只較2022年下跌0.02分。研究發現，公司設有「自行選擇工作時段」及「在家工作」的打工仔開心指數更高，分別可達5.77分及5.31。
23-30歲上班族最不快樂
報告指出 23 至 30 歲的上班族工作快樂指數只有4.78 分，而50 歲以上打工仔的工作快樂指數最高，有 5.37 分，足足比23 至 30 歲高了0.59分。最快樂行業分別是保健/美容/健身（5.64 分）、製造 （5.51 分）、人力資源管理/諮詢（5.41 分），最不快樂的三個行業有實驗室試驗（3.25 分）、貨運代理/物流/速遞/運輸（4.30 分）、設計（4.45 分）。月薪$50,000 以上的上班族工作快樂指數最高，有 5.74 分。 最低分是月薪不足$10,000 的上班族，工作快樂指數僅 4.47 分，比平均分低了0.5分。
彈性上班有助工作滿意度
疫情放緩後，大部分公司已取消疫情時期的特別安排，打工仔須重回辦公室上班，只有少數公司約定提供彈性上班安排。調查報告顯示，設自行選擇工作時段，員工工作快樂指數高達5.77 分，而有在家工作的上班族工作快樂指數有 5.31 分。相反，公司沒有彈性安排的員工快樂指數只有 4.83 分，可見彈性工作有助提升員工工作快樂指數。
工作時數越長越不快樂。每周工作時數多於 60 小時的受訪者（7%）工作快樂指數只有 3.67 分。每周工作時數少於 40 小時的受訪者（12%），工作快樂指數達 5.45 分。56%上班族表示下班後需回應工作訊息或電郵，其快樂指數只有4.67 分。而不需要在下班後回覆工作訊息或電郵的人（44%），其工作快樂指數較高， 有 5.34 分。
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近一半受訪者因工作壓力導致失眠
根據報告，上班族平均工作壓力指數高達 6.88 分，有46%打工仔因工作壓力失眠。有91% 的受訪者在過去三個月出現不同程度壓力徵狀，如容易疲累、頭痛、及不想應酬，只想獨自一人的情況。可是當遇到情緒問題，只有 13% 打工仔選擇尋求醫生意見，上班族的情緒問題值得關注。
來源：HKET
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