失眠

調查發現港人抑鬱指數見新高 近4成4青年受中度至重度抑鬱情緒影響
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調查發現港人抑鬱指數見新高 近4成4青年受中度至重度抑鬱情緒影響

文 : U Magazine 2024.02.05
港人睡眠調查報告出爐！ 半數人瞓唔夠6小時 死亡風險高2成！ 8成港人自覺唔夠瞓
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文 : U Magazine 2023.10.09
打工仔快樂指數2023出爐！月薪5萬仍不及有「呢樣嘢」快樂？做呢3個行業最開心！
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文 : 梁穎心 2023.05.21
港大招募港人參加失眠焦慮研究！免費改善失眠+緊張 完成送最多$600津貼
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文 : 劉紀彤 2023.05.17
日本「失眠書」1招令人愈睇愈眼瞓！內容無厘頭？實測睇100頁就有睡意
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文 : 梁穎心 2023.02.19
新興行業「哄睡師」月薪逾2萬！唱歌講故事氹失眠客戶入睡
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文 : 劉紀彤 2022.12.19
四成人失眠！學識10招抗「新冠失眠」 營養師推介5種助眠營養素
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文 : U Magazine 2022.04.22
【失眠】日本節目專家教你睡前3個簡單動作改善失眠 實測7日深層睡眠時間多2倍
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文 : Jasmine Wong 2021.05.16
日本醫生列7大行為睇你有冇「睡眠債」？9招助快速入眠長期唔夠瞓人士啱用！
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文 : Femi Cheung 2021.05.02
發惡夢次數上升令睡眠質素變差 專家教4個簡單方法降低發惡夢機率
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文 : Kate Yeung 2021.04.18
清醒夢唔代表瞓得差 專家：對睡眠質素無負面影響 教你3招就算發清醒夢仍能減少睡眠不足
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文 : Kate Yeung 2021.04.10
日本節目教3大秘技對抗失眠 瞓唔著勿飲暖水！簡單478呼吸法助快速入睡
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文 : Femi Cheung 2021.02.01