連詩雅（Shiga）與陳家樂的愛女陳星頤（Camila）今年7月出世，產後三個月Shiga已經復出工作，她亦不時在社交平台分享新手媽媽的日常。早前她在IG上載自家製包裝母乳塞滿雪櫃的相片，震撼公開人奶存貨，極真實的畫面令大批網民嘩然，隨即引起熱烈討論。
連詩雅自揭母乳餵哺情況
連詩雅在產後不時分享新手媽媽的日常，繼早前在IG上載的塞滿母乳的雪櫃相片，日前更拍片自揭餵哺人奶的情況。Shiga指自己是到產後第五天才開始真正產奶，起初更要護士用針筒一點一點將僅有5毫升的母乳吸出，後來才逐漸增加母乳量，2-3小時餵哺一次。最後，她亦表示正在尋找天然的收奶方法，似乎是為全面復出工作做準備。
公開私藏開奶秘訣
Shiga早前自爆自己算是母乳量較多的媽媽，近日更在小紅書拍片大方公開私藏的開奶秘訣，指自己從未開奶已經按時貼身餵哺及吸奶，開奶前亦會按時按摩乳腺。而在開奶後亦要定時、頻繁地貼身餵哺及吸奶，讓大腦建立規律。在餵哺前後都要補充足夠的水份及補血氣，以幫助身體製造人奶。而最重要的是放鬆心情，不要給太大壓力自己。
連詩雅母乳塞爆雪櫃
Shiga愛女出世兩個月時間，比初初出生時開始長肉，Shiga不時分享自己湊女經歷，日前打風都不忘抱實囡囡，而她為Camila得到最好的營養都有努力餵哺母乳，見她日前分享收藏母乳的雪櫃，實在驚人，見雪櫃塞到爆滿，絕對乳量充足，辛苦了媽媽。Shiga說：「生完頭五日都冇奶，跟住上咗奶之後就開始慢慢儲，依家6個禮拜嘅存貨，希望儲得幾多得幾多。」
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