TVB推出全新辯論形式綜藝節目《今晚乜都拗》，由出名轉數快的森美擔任主持，並邀請一眾牙尖嘴利兼富有邏輯思維的藝人組成「包拗團」，就每集的貼地「拗題」進行正反討論，頭兩集嘉賓分別為姚子羚、胡蓓蔚、孔德賢、陳敏之等人。節目中，44歲的姚子羚自爆經常被催婚，因而導致壓力爆煲，更嬲到拍枱表示被標籤「剩女」。
姚子羚自爆經常被催婚壓力爆煲
藝人分成兩組分別就「今時今日，男人定女人壓力大啲？」及「出嚟做嘢，唔畀家用算唔算唔孝順」兩大議題進行激烈辯論，站在認同女人壓力較大一方的姚子羚，更分享自身「慘痛」經歷，坦認...
姚子羚單身7年 對愛情仍有憧憬
姚子羚入行逾22年來都少有公開承認戀情，但就在2018年宣布與拍拖三年的圈外男友「的士邦」鄭子邦分手，有傳兩人曾經一度到達談婚論嫁的階段，可惜最後都分手收場。姚子羚曾上節目剖白內心世界：「唔係要搵一個人結婚，而係要遇到一個適合你嘅人，我依家唔係去求職，對我嚟講婚姻係一生一世嘅事。」
姚子羚曾經被好姊妹預演「逼婚」
2017年，「胡說八道會」幾位好姊妹就曾經在旅遊節目《胡說八道真情假期》中，模仿其坐擁億萬身家的圈外男友「的士邦」，並向姚子羚求婚，片段一度引起網民熱議。
姚子羚曾經捲入桃色風波
2019年5月，姚子羚意外捲入桃色風波，當時有傳姚子羚與圈外失婚人夫Raymond秘密維持八個月地下情，報道更指對方感情混亂，疑似陷入四角關係。
姚子羚回應感情事風波
姚子羚當時對此就承認兩人交往時都是單身而當時已經分手了，現在再見亦是朋友，在感情路上仍然單身一人。
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