小心含糖飲料！醫生警告：年輕族群糖尿病風險最高

含糖飲料與糖尿病：最新研究揭示的風險

你是否經常飲用含糖飲料？ 根據一項最新的醫學研究，長期飲用含糖飲料可能會增加患上糖尿病的風險。 內分泌新陳代謝專科醫生指出，研究發現，全球每年約有220萬宗第2型糖尿病新病例，與飲用含糖飲料有直接關係。

研究結果：年輕族群風險最高

這項研究發表在權威醫學期刊《Nature Medicine》上， 探討了含糖飲料對全球健康的影響。 研究顯示，含糖飲料導致第2型糖尿病的風險，在45至49歲年齡層中最高，但在25至29歲年齡層中，比例風險卻是最高的。 換句話說，年輕人雖然患上糖尿病的人數相對較少，但與含糖飲料的關聯性卻更高。

高危族群：男性、高學歷者、城市居民

研究還發現，男性比女性更容易受到含糖飲料的影響，而高學歷者、城市居民也比低學歷者和鄉村居民面臨更高的風險。 這可能與生活習慣和飲食結構有關，提醒大家要特別留意。

醫生建議：立即停止飲用

醫生表示，含糖飲料除了提供熱量外，幾乎沒有任何營養價值，可以說是「空熱量食物」。 他引用另一篇文獻指出，含糖飲料中的糖分會迅速被人體吸收，導致血糖升高，並可能引發其他健康問題。 為了體重和健康，醫生強烈建議大家立即停止飲用含糖飲料，選擇更健康的飲品。