總舖師頻尿口渴還爆瘦！ 小心糖尿病上身

口渴頻尿、體重下降 原來是糖尿病

最近，一位54歲的張先生，身為總舖師的他，近半年來經常感到口渴、需要頻繁如廁，而且體重也莫名地下降了5公斤。他起初以為只是工作勞累所致，但症狀越來越嚴重，讓他不得不去求醫。經過檢查後，醫生發現他的空腹血糖值高達203mg/dL（糖尿病診斷標準為≥126 mg/dL），糖化血色素數值也高達11.3%（糖尿病診斷標準為≥6.5%），確診為糖尿病。

糖尿病：國人健康的隱形殺手

醫生指出，糖尿病是由於身體內胰島素分泌不足或胰島素阻抗，導致葡萄糖無法進入細胞內被利用，進而引起血糖升高的疾病。數據顯示，20歲以上的國人中，糖尿病的盛行率高達12.8%，幾乎每八個人中就有一人患有此病。由於血糖控制不佳會引發各種急慢性併發症，例如視網膜病變、神經病變、腎病變等，嚴重影響健康，糖尿病也因此長期位列國人十大死因之一。

糖尿病早期症狀不明顯 這些人要小心

由於糖尿病早期症狀往往不明顯，因此，如果你符合以下條件，就應該提高警覺，定期檢查：有糖尿病家族史、屬於糖尿病前期（空腹血糖值介於100~125mg/dL、糖化血色素數值介於5.7~6.4%）、年齡超過45歲、體重過重或肥胖、缺乏運動、患有高血壓或高血脂、曾經罹患妊娠糖尿病，或者曾生產體重大於4公斤的新生兒的女性。

出現「三多一少」 盡速就醫

醫生提醒，如果已經出現血糖數值異常，或者出現高血糖症狀，例如「多吃、多喝、多尿、體重減輕」，以及持續疲倦、傷口難癒合、反覆感染、視力模糊等，就應該及時就醫診治。透過規則服藥、定期回診追蹤、健康飲食（少油、少鹽、少糖、高纖）、規律運動、體重管理和居家血糖監測等方式，才能有效控制血糖，降低併發症的風險。