醫生二人組合唱，以歌聲推廣精神健康，助你走出抑鬱困局

情緒病並非罕見，及早面對至關重要

情緒病、抑鬱症，其實就像傷風感冒一樣，大家都可能遇到。然而，當身陷情緒病的漩渦時，不少人卻選擇隱瞞、默默承受。兩位醫生，曹國柱醫生和傅子健醫生，推出新歌《瞞天過海》，透過歌曲細膩的歌詞，真實呈現抑鬱症的徵狀和患者的心情，希望能以音樂為患者打氣，鼓勵他們重新振作。

歌曲道出患者心聲，鼓勵積極面對

《瞞天過海》由傅子健醫生包辦作曲作詞，曹國柱醫生主唱，曲詞深刻，將抑鬱症患者的心情描繪得絲絲入扣。這首歌的誕生，源於兩位醫生在行醫生涯中，聽過無數患者的親身訴說。傅醫生花了數星期完成《瞞天過海》曲詞，並邀請著名音樂人參與編曲及監製，可見其認真程度。此歌的創作，傅醫生表示，是希望透過歌曲，引起大眾對抑鬱症的關注，因為估計香港約有10%的人口受到影響。特別是在職人士，有些病人會偷偷求醫，不希望老闆、同事甚至家人知道自己有精神健康問題，儘管情緒病已非常普遍。

了解病徵，及早尋求協助

對於抑鬱症患者而言，有些人甚至不太了解自己患病，只知道自己總是被負面情緒籠罩、睡眠質素差、食慾不振、對任何事情都失去動力和興趣等。這些徵狀其實與腦內分泌失調有關，但當事人往往誤以為是壓力、經濟環境不順或工作上遇到困難所致。「歌曲的重心，是一個抑鬱症患者不敢對人言，害怕成為別人的負擔，反映了我們日常見到的病人心聲。」《瞞天過海》是精神健康動力基金會推出的第一首歌曲。

關注兒童及青少年情緒健康

曹醫生直言，精神情緒問題並不遙遠，也並非與我們無關，無人能「獨善其身」。他唱這首歌時，也想起身邊一些病人和受情緒困擾朋友的心情。「歌詞好『應』，患者寢食不安、不想他人知道，當旁人問他為何面色不好時，只掩飾推說沒事。」事實上，抑鬱症患者不止成年人，在這個事事急趕的高壓環境下，情緒問題已提早至小學生階段。

音樂會傳遞正向信息

兩位醫生曾在年輕一輩面前演唱此曲，同時解說歌詞內容。「向他們說，如果遇到問題無法解決，連帶睡眠和心情都受到影響時，要主動向師長反映，不能像歌名般以為瞞天過海就沒事，有機會令問題惡化，說出來有社工有醫生伸出援手，向他們帶出正向和實事求是的信息。」曹醫生說。

正視情緒病，打破社會偏見

歌曲以抑鬱症為主題，當世界衛生組織（WHO）公布全球有超過3.5億人罹患抑鬱症，近10年來患者快速增長18%，如此普遍的情緒病，但傅醫生指出，傳統華人社會仍對此症有所忌諱。「本港的精神健康服務發展已逾百年，有效治療抑鬱症的方法在這數十年間逐漸出現，對病因也有更多了解，但社會大眾對它的認知追不上，至今的誤解及偏見仍充斥社會。」

及早治療，改善生活

傅醫生續說，對於公共醫療負擔，抑鬱症已逐步成為頭號公眾財務壓力；而對個人而言，罹患抑鬱症與其他疾病包括三高、代謝綜合症的糖尿病及肥胖，以至部分癌症都可能有關連；也會因患抑鬱症而影響生產力，這些直接及間接原因，對各方面也影響深遠。「當經濟下滑，情緒病發生比率會增加，如何在這種情況下撑得住、捱得過，給社會一點鼓勵，而促使我們創作這一首歌。」

醫生分享，舒緩壓力

曹醫生說行醫多年，有一個常見的問題是：作為精神科醫生，常聽病人訴說病情，如何減壓？「創作《瞞天過海》這首歌，正正解答了以上問題，歌詞唱出了抑鬱症患者的心聲外，精神科醫生是一個高壓行業，因此鼓勵發展不同興趣，而投入音樂能為我抒發，今次籌備這首歌，其實是雙贏。」

了解病識感，積極面對

患上情緒病並非患者所願，對於抑鬱症的病識感，曹國柱醫生表示，如今資訊發達，上網查找相關資料輕而易舉，但患者能否接受自己患病的事實因人而異。大部分並非不接受，心中有數但未必能正面面對，如常有腹瀉、心口痛，不斷做檢測，卻不想接受是因情緒壓力引致的生理問題。他說抑鬱症或一些長期情緒問題，很多時與成長經歷創傷有關連，當事人不想回想更難對人啟齒，寧願如盲頭烏蠅拼命埋首學業、工作中，以求他人喜愛及讚賞。「其實患者的力用歪了，做到自己虛脫至抑鬱，想法愈見偏頗。」目前有眾多治療情緒病的方法，曹醫生提醒諱疾忌醫有機會錯過治療黃金期。