難以察覺的癌症警號？英國NHS揭示18大潛在徵兆，咳嗽、腹瀉多久要小心？

你是否忽略了身體發出的警訊？

你多久會檢查一次自己的身體狀況呢？英國國民保健服務（NHS）的一項調查顯示，人們更傾向於關注財務狀況、天氣預報或體育賽事，而忽略了身體的細微變化。這項調查訪問了2000名英國人，結果顯示只有39%的人會定期檢查身體變化。 醫生指出，及早發現癌症至關重要，這能大大提高康復的機會。

哪些身體徵兆可能暗示癌症？

NHS列出了18種潛在的癌症徵兆，包括不明原因的腫塊、痣的變化、便血、血尿等。這些徵兆可能出現在身體的不同部位，需要大家細心觀察。特別是，如果出現持續三週或更長時間的咳嗽、口腔潰瘍、胃部不適或腹瀉，更應提高警惕。

持續多久的症狀需要格外留意？

除了上述徵兆，NHS特別強調，如果出現持續三週或以上的特定症狀，例如胃灼熱、疲倦、體重下降等，應立即就醫。調查發現，許多人並未將這些常見的症狀與癌症聯繫起來，這可能會延誤診斷和治療。例如，有79%的受訪者未將持續三週以上的胃灼熱視為警訊。

如何預防癌症？

預防勝於治療。根據香港癌症資料統計中心的數據，香港常見的癌症包括肺癌、乳腺癌、大腸癌等。為了降低患癌風險，大家可以採取以下預防措施：不吸煙、避免飲酒、均衡飲食、多做體能活動、維持健康體重、接種疫苗等。定期檢查身體，及早發現潛在問題，是保障健康的重要一步。