「病毒接吻」可傳染？醫生警告：小心鼻咽癌風險！

接吻傳染？EB病毒的隱憂

你可能不知道，一個看似親密的吻，竟暗藏著健康風險。醫生指出，EB病毒（人類皰疹病毒第四型）主要透過唾液傳播，全球超過九成的人都曾感染過。這種病毒不僅可能引發慢性疲勞，更與鼻咽癌、自體免疫疾病息息相關，大家務必提高警覺。

慢性疲勞症候群的警訊

近年來，不少人飽受慢性疲勞之苦，即使睡眠充足，仍感疲憊不堪。醫生表示，這可能與EB病毒感染有關。除了疲勞，患者還可能出現腦霧、注意力不集中等症狀，甚至伴隨喉嚨痛、肌肉痠痛等不適。這種疲勞感無法透過休息緩解，嚴重影響生活品質。

EB病毒的傳播途徑

EB病毒主要透過唾液傳播，接吻是常見的傳染方式。此外，共用飲料、餐具、牙刷等也可能增加感染風險。感染初期，可能出現發燒、喉嚨痛等症狀，但病毒會終生潛伏在體內，伺機而動。

病毒潛伏與再活化

雖然EB病毒感染初期症狀可能輕微，但病毒會終生潛伏在體內。當免疫力下降、壓力過大或作息不規律時，病毒可能再度活化，引發長期疲勞和免疫失調。這也增加了罹患鼻咽癌等疾病的風險。

EB病毒與疾病的關聯

除了慢性疲勞症候群，EB病毒還與鼻咽癌、伯基特氏淋巴瘤、紅斑性狼瘡等多種疾病有關。部分「長新冠」患者體內也觀察到病毒活化的跡象。因此，大家應重視EB病毒的潛在危害。

預防與保健建議

醫生建議，保持充足睡眠、均衡飲食、規律運動，都有助於增強免疫力。同時，避免共用餐具、飲料和牙刷，生病時避免親吻，也是重要的預防措施。補充維生素D3、C、鋅及益生菌，也有助於維持免疫力正常運作。大家應從生活細節著手，守護自身健康。