香水越持久越毒？醫生揭含「環境荷爾蒙」警告：千萬別噴這 2 個部位

文: 冼婉君

6小時前

相信各位精緻的都市麗人都習慣用香水、擴香或香氛蠟燭來增添魅力、營造氛圍。然而，在這些迷人的氣味背後，卻隱藏著數百種化學物質的健康風險。有專家指出，為了追求持久和濃郁的香氣，製造商往往添加了大量人工化學成分，長期吸入或慢性累積，輕則引發過敏、頭痛，重則可能導致內分泌失調，甚至增加致癌風險。

香水有毒

為了讓香氣充滿前中後調及更加持久，市面上的香水、香氛等香氣產品的氣味通常由數十甚至上百種化學物質組成，而台灣「無毒教母」林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈和黃軒醫師都提到這些强調「持久不散」的香味產品裡大部分都添加了有害的化學物質。

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這是香水、化妝品、沐浴露等日常用品中最常見的化學物質之一，被廣泛用於使香味持久不散。鄰苯二甲酸酯是一種已被證實的環境荷爾蒙（即內分泌干擾物），可以經由皮膚吸收並在體內慢性累積。

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致癌風險： 長期使用被認為會增加患乳癌、子宮內膜癌等癌症的機率。

生殖系統和代謝： 可能影響兒童的生殖器官發育，並誘發成人發生代謝症候群，導致肥胖和內分泌失調。

除了定香劑，黃軒醫師提到許多點燃出的香味產品例如燃精油、香蠟燭、室內芳香插座加熱，還會添加其他揮發性有機物和防腐劑。

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刺激性危害： 長期吸入高濃度的VOCs可能刺激呼吸道，誘發過敏反應和頭痛。

燃燒產生的毒素： 燃燒香薰蠟燭或加熱精油時，可能釋放出甲醛、苯、氯等有毒物質。有些香味含量較高的蠟燭還會產生煤灰，其中的有機化合物也會提高致癌風險。

神經毒素： 點燃出的香味有機會釋出二氯甲烷及甲苯，兩者均屬於神經毒，長期吸入可能導致記憶力減退，甚至有致命危險。

部分芳香劑或香味產品，會釋出或被檢測出含有可觀的甲醛（福馬林）等揮發性成分。

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嚴重後果： 香味中的有毒化學成分會透過口、鼻以及皮膚吸收進入人體，通過血液循環到達全身各部位，長時間累積，可能對健康造成相當大的危害，嚴重可能導致鼻癌和喉癌。

為了減少化學香精對健康的潛在影響，黃軒醫師建議在選購香氣產品時可以採取以下選購原則：

選購原則	原理
不用化學品的香精	只使用天然植物的香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。
不含化學色素	不含化學色素也並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替而已。
不含人工防腐劑	其實我們也可以用天然的va、ve、小麥胚芽油、紅蘿蔔油為抗氧化劑，防止產品腐壞。
不含礦物油脂	使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替了那些過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。
無引起過敏的化學成分	只要不含人工香精、化學物質、人工色素，這些都易引起過敏。
有經過實驗證明	有良心的廠商，會對每一次新增使用之香味原料，皆經過實驗證明，對人體不會產生過敏。
不含重金屬	絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害重金屬成分。

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避免多種香氛疊加： 不要同時使用香水、香氛身體乳和香薰蠟燭等產品，以有效減少化學物的總曝露量。
居家選擇無味： 貼身的沐浴用品和日常清潔劑，盡量選擇天然、無色、無味的產品。
採用安全噴法： 台灣號稱「無毒教母」林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈則建議噴香水時應舉高往下噴，然後整個人走過去，讓空中的香水自然落下。此舉能避免在高濃度下吸入定香劑，故不建議將香水直接噴在耳後或手腕等部位。

延伸閲讀：

香水中的定香劑鄰苯二甲酸酯是環境荷爾蒙，長期使用可能增加患乳癌、子宮內膜癌機率，並影響生殖器官發育及代謝。

噴香水時應舉高往下噴，再走過去讓香水自然落下，避免在高濃度下吸入，不建議直接噴在耳後或手腕。

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