小暑熱浪來襲,天文台周一(7月7日)在多區錄得最高氣溫35度或以上,但天文台前台長林超英卻淡定在家工作,並靠著「夏日三寶」包括窗簾、USB小風扇和蜂巢式墊褥,成功抵禦酷暑。
林超英「夏天三寶」對抗35度酷熱小暑
向來以「好少開冷氣」而為人熟悉的林超英,透過社交平台分享如何在沒有開冷氣的情況下,渡過炎熱夏日。他表示,在家工作使用窗簾擋著陽光,窗簾表面為35度,室內溫度大約33度,但靠著其「老朋友」15cm的USB風扇,汗衣溫度竟能維持在大約31度,「沈迷工作之下,不知不覺就度過了炎熱的下午」。
至於夜晚睡覺時降溫同樣有妙招,他表示繼續靠床頭的小風扇,搭配比較通氣的蜂巢式墊褥,略減背後的溫度,再度引發網民熱議。連向來喜歡在夏日「突擊檢查」林超英有否開冷氣的網絡紅人「Matt Leung」亦留言表示「已知悉」,惹笑不少網民。
網民讚做法:值得尊敬
有網民留言表示:「仲係only fan(風扇), 厲害厲害」、「我今天在室內工作時...都係只開風扇...不過呢兩日又真係幾熱囉」、「已經好多年冇開冷氣瞓,但今年真係覺得特別熱, 試過幾次usb風扇停咗就即刻熱醒」、「我今年都冇開過冷氣,風扇都可以了」。都有人不大認同有關做法:「我覺得適可而止,我黃昏時分開始用冷氣, 早上起床關掉, 不會隨便用冷氣」、「床墊吸汗會發臭」、「真心勁,一熱就全身係汗,耐啲就成頸損哂」。但不少人繼續欣賞林超英做法:「每個人都有自己既信念,堅守信念又唔影響人,值得尊敬。」
天文台:本港天氣酷熱多區升至33度左右
天文台表示,一股西南氣流正為南海北部及廣東沿岸帶來驟雨。正午時分本港天氣酷熱,多處地區氣溫上升至33度左右。在正午十二時,熱帶風暴丹娜絲集結在溫州以東約130公里,預料向西或西南偏西移動,時速約12公里,大致移向浙江至福建一帶。
夏天8大環保降溫方法
- 隨時補水:夏天水分流失快,要定時喝水而非等到口渴,幫助身體散熱。
- 少喝咖啡酒類:利尿飲品會加速脫水,反而越喝越熱。
- 喝茶降火:菊花茶、綠茶等能清熱生津,比含糖飲料更消暑。
- 吃對食物:西瓜、苦瓜等時令蔬果清涼解熱,適量辛辣食物更能促進排汗散熱。
- 風扇降溫術:在風扇前放冰水盆,或頸掛濕毛巾吹風,能將熱風變涼風。
- 退熱貼妙用:貼在肚臍下方大血管處,降溫效果比貼額頭更好。
- 溫水沖涼:20-30℃水溫比冷水更能幫助散熱。
- 穿透氣淺色衣:反射陽光又通風,比深色衣物更涼爽。
資料及圖片來源:Facebook@林超英 Lam Chiu Ying