8月7日立秋｜7大禁忌唔做得 不宜食呢幾種食物！要額外注意肺部健康 勿去一類地方！
立秋節氣｜立秋習俗｜立秋禁忌｜近日連連大雨，出門遮不離手，以為仍停留在炎熱的夏天，原來秋天已漸來臨。8月7日是二十四節氣中的立秋，意味涼爽的天氣即將開始，期待秋高氣爽吧！小孟老師提醒立秋不宜食太多辛辣食物，亦不應過份進補，避免腸胃與肺過燥。立秋主肺，為免染上傳染病，建議避免出入人多之地，注意健康。（本文由清水孟國際塔羅小孟老師授權轉載）
立秋｜立秋飲食
今年的立秋一如上年在8月7日，太陽經過黃經一三五度，代表秋季即將開始。大暑過去之後天氣開始轉變，最熱的天氣已過，涼爽的天氣即將開始，因此被古人稱為「立秋」。立秋要養肺，適合食用蜂蜜、蓮子、山藥、銀耳等食材潤肺。
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立秋｜立秋禁忌
小孟老師整理了立秋7大禁忌，主要集中在肺部與腸道護理，建議別吃太多辛辣或太補氣的食材，以免腸胃與肺過燥。另外，在心理層面，小孟老師提醒立秋不宜悲傷，要保持情緒平靜，若心情不好建議要散步，出外旅遊。
立秋｜立秋轉運法
想轉運方法十分簡單！只要在當天中午11：00-13：00吃飯，就可以增強財運與整體運勢。
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本文由清水孟國際塔羅小孟老師授權轉載
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