牙齒變黃原因曝光!牙醫揭6款食物飲品易令牙齒染色!日常飲食也會破壞琺瑯質?

文: 黃樂恩
2025.11.28

除了吸煙會導致牙齒發黃之外,原來日常生活中亦有不少食物和飲品會侵蝕琺瑯質,更容易附著在牙齒表面,導致牙齒變黃。近日英國牙醫Hanna Kinsella博士列出6款最容易令牙齒染色的食物與飲料,並提出預防建議,即入內文睇咩情啦!

6大食物飲品引致牙齒染色?

據外媒《每日郵報》報道,英國牙醫Hanna Kinsella博士列出6款最容易令牙齒染色的食物與飲料,即使平日口腔衛生良好,甚至做了牙貼,也難以完全避免變黃問題,並提出簡單預防方法,詳情如下:

1. 紅酒

紅酒是造成牙齒染色的常見原因,不但會侵蝕琺瑯質,紅酒中的色素更會依附在牙齒上,導致牙齒染色。

2. 莓果

莓果與紅酒同樣含有強烈色素,即使進吃後相隔一段時間,它仍會殘留在琺瑯質上。

3. 番茄醬

番茄類醬料也是導致牙齒染色的隱形原因之一,長期食用會逐漸腐蝕琺瑯質,有機會影響牙齒的顏色。

其他容易讓牙齒染色的食物飲品

來源:Daily Mail

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