牙線刷牙前定刷牙後用？牙醫揭正確順序：一直都做錯！「呢個順序」去垢力最強

用牙線做錯順序隨時白刷？

每天早晚刷牙是常識，但配合牙線的使用順序卻大有學問。有人習慣「刷完牙先用牙線」，亦有人是「用完牙線先刷牙」。以為兩者無分對錯？原來順序出錯，清潔效果都會有影響，牙科醫生近日指出，原來做錯順序隨時白刷。

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牙醫揭黃金3步曲「先牙線，後刷牙」

近日有網民於Threads上發文，徵收「超實用的小知識」，引出一位台灣牙科醫生留言，揭開牙線的正確使用順序。牙醫 顏芳筠醫師 指出，原來牙線要在刷牙前用效果會更好，更分享了潔牙的黃金 3 步曲：

第一步：用牙線/牙線棒清空通道

第二步：刷牙 

第三步：吐掉泡沫

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網民反應：原來一直以來都做錯

牙醫分享正確使用牙線的留言，意外引起關注，大部分網民都驚訝「原來一直以來都做錯」，另有部分網民提議可使用「牙線 → 刷牙 →牙線」的三文治式潔牙習慣。

▼網民留言▼

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資料及圖片來源：Threads@dr_luccyan、Canva、整合媒體文章

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