中風｜30歲男浴室暈倒險死！曾無視後頸痛中風先兆！專家揭 8 大恐怖徵兆：打嗝不止要留神

文: 李加傑

3小時前

腦中風｜中風一直是本港第五大常見死因，統計數據顯示，2022年便有高達3,057人不幸因中風離世。更嚴重的是近年臨床數據反映出患者年齡層出現明顯年輕化的趨勢，尤其是天氣變冷時中風風險會直接飆升。有ICU護理師就分享了兩宗近期的病例，指出兩名30歲出頭的男子因突發性腦出血被緊急送院，保住了性命卻留下隱患。為此，護理師分享了5大中風先兆，及3招預防中風法，不想在身壯力健的年齡中風的朋友，即睇下文學識自救！

腦中風｜兩宗年輕男子腦中風真實病例

護理師林婷在社交平台上分享了兩宗年輕男子突發性腦出的病例，警示年輕一代切勿自恃年輕而透支健康，皆因兩者年僅30歲左右，且在出事前都存在一徵兆，所以不容忽視。

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第一宗病例

患者是一名30多歲的「Call車」平台司機，育有正在就讀幼稚園的孩子，他長期需通宵駕駛及熬夜，加上有吸煙習慣，生活作息極不規律。在發病前亦曾向妻子抱怨後頸脹痛並延伸至後腦，卻未有求醫，結果洗澡時在浴室暈倒，送院後確診為嚴重腦幹出血，雖然保住性命卻陷入深度昏迷，康復之路遙遙無期。

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第二宗病例

第二位是33歲的工程師，雖然明知自己患有高血壓，但因工作繁忙需每天OT而無視了身體情況。結果在上班途中突然全身抽搐、口吐白沫，送院後證實腦出血。術後雖然恢復意識，卻落得半身偏癱的後遺症。導致該報答年屆六、七十歲的父母的他反倒變成要被照顧的人。

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腦中風｜引發腦中風的4種情況

林護理師指出，高血壓是腦出血的最大元兇，年輕人切勿因忙碌或自覺無症狀而自行停藥，同時捱夜、吸煙，和壓力大等不良生活習慣也會加劇血管病變的風險，所以我們需好好照顧身體，並獲得充分休息。

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腦中風｜8種腦中風前先兆

林護理師在之前亦曾發文指冬季是腦出血中風的好發季節，且愈來愈年輕化。一旦腦中風，就必須在發病6小時的「黃金時間」治療，以大幅降低後遺症。為此她提出了5個先兆，分別是單側肢體無力、臉部感覺異常、語言障礙、頭暈及頭痛，和突發性視力障礙等。

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文字版：

單側肢體無力：一側手部或腿部，出現單側短暫性無力
臉部感覺異常：半邊臉突然現麻木感，無法正常皺眉或閉眼睛，流口水或嘴角歪斜
語言障礙：突然講話不清楚，或是聽不懂別人說的話
頭暈、頭痛：突然劇烈頭痛、頭暈目眩、後頸痛，甚至伴隨噁心、嘔吐
突發性視力障礙：突然眼前發黑、視力模糊，幾秒鐘後又恢復正常

同時，營養學兼脊椎按摩師Dr. Eric Berg也在社交平台上發在短片，指中風前會有3種先兆，分別是有劇烈頭痛與噁心感、持續性打嗝，和非心臟性胸痛等。而高血壓、糖尿病、高血脂患者更需留意身體警訊。

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文字版：

劇烈頭痛與噁心感：由於腦部血栓形成或壓力上升，患者可能出現難以忍受的突發性劇烈頭痛，伴隨強烈反胃甚至嘔吐。這種頭痛與一般偏頭痛或緊張性頭痛不同，通常更加劇烈且突然
持續性打嗝：雖然不常見，但部分患者可能因腦幹受到影響而出現頻繁、持續的打嗝。當打嗝與其他神經系統症狀同時出現時，應特別警惕
非心臟性胸痛：這類胸口不適並非由心臟病引起，而可能是主動脈等大血管血流受阻，導致心臟供氧不足的早期警訊

腦中風｜「FAST」快速分析中風症狀

若想分辦出對方是否中風，可用「FAST—微笑、舉手、說你好、快送醫」口訣。當中F為Face、A為Arm、S為Speech，及T為Time，透過這個口訣，能儘可能地把握「急性中風搶救的黃金4.5小時」，讓患者得到妥善的救治。

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FAST口訣文字版：

F（Face）：觀察臉部是否歪斜。
A（Arm）：檢查單側手臂是否無力下垂。
S（Speech）：聆聽說話是否模糊或無法表達。
T（Time）：記下發病時間，立即送院。

腦中風｜3招預防中風

面對中風先兆已是踏入危機的一步，所以從開始做好預防會更加重要，為此林護理師指出了3招防中風方法，包括高血壓患者需定時服藥、適當休息及避免捱夜，和留意身體異常症狀等。

文字版：

高血壓患者需定時服藥：對於已經確診高血壓的患者，規律服藥是控制血壓、預防腦出血最有效的方法。高血壓藥物需要持續服用，不應因工作忙碌或自覺無症狀就擅自停藥
適當休息、避免捱夜：即使在農曆年前工作再繁忙，也應保持足夠的睡眠時間，避免身體長期處於過度疲勞狀態
留意身體異常症狀：如持續的後頸脹痛、頭痛等症狀，應及時求醫

同時我們在沖完涼後要做好保暖工作，再走出浴室，以免面對溫差時出現不必要的後果。

腦中風｜年輕中風率升達3成

港大醫學院臨床醫學學院內科學系中風研究組，在2019年9月至2022年8月期間，分析了431名18至55歲群組的中風病人，發現當中有53%患有高血壓、44%有高血脂、26%曾吸煙、19%患者肥胖，以及17%有糖尿病。同時對照過去20年的數據，該年齡群的中風發病率由2001年的每十萬人有39.1人，升至2021年每十萬人有55.7人，同期入住公立醫院者由1,531升至2,028人，升幅達32.5%。每年因中風入住公立醫院的病人維持在1.35至1.4萬人，也就是說年輕患者的佔比一直在增加。

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腦中風｜缺血性/出血性中風

美國的《Mayo Clinic》網站中顯示，指出中風有2大類型，分別是缺血性中風與出血性中風，當中缺血性為腦部血流受阻引起，血栓或動脈狹窄會使腦細胞在幾分鐘內因缺氧而死，佔中風病例的87%；出血性則指腦血管破裂導致腦出血，血液滲入腦組織周圍，造成腦內壓力上升並損傷神經組織，約佔中風病例13%。另外腦神經科盧文偉醫生曾在訪問中，指出缺血性多以三高、長期吸煙飲酒造成；而出血性多以腦血管脆弱、畸形，及高血壓而引起，即俗稱的爆血管。