減脂必睇！日本LDK評測11款黑朱古力排行榜 呢款88%糖份含量低？明治/森永奪A級
【減肥零食 / 日本 LDK / 黑朱古力推薦 / 瘦身飲食 / 辦公室必備】市面上有許多高可可含量的巧克力深受消費者喜愛，這類黑巧克力通常被認為具有健康益處，然而許多人容易因較苦澀的味道，而不敢入口。日本媒體LDK針對市售多款高可可巧克力進行評測，《港生活》則整理出從A+到B級的推薦名單，讓大家更容易了解這些產品的美味程度與營養價值！
日本黑巧克力推薦2026
- 綜合評分A級
- 日本黑巧克力1.森永製菓｜Carré de Chocolat <可可 88%>
- 日本黑巧克力2.明治｜巧克力效果 (Chocolate Kouka) <可可 95%>
- 日本黑巧克力3.明治｜THE Cacao
- 日本黑巧克力4.大一製菓｜可可 72% 巧克力
- 日本黑巧克力5.森永製菓｜Carré de Chocolat <可可 70%>
- 日本黑巧克力5.KALDI｜公平貿易黑巧克力 <可可 70%>
- 綜合評分B級
- 日本黑巧克力7.明治 (meiji)｜巧克力效果 <可可 86%>
- 日本黑巧克力8.TOPVALU (AEON)｜苦味巧克力 <可可 70%>
- 日本黑巧克力9.Nestlé 雀巢｜KitKat <可可 72%>
- 日本黑巧克力9. 明治｜巧克力效果 <可可脆片大包裝>
- 日本黑巧克力9.Karada Welcia｜86% 但易入口的高可可巧克力
綜合評分A級
日本黑巧克力1.森永製菓｜Carré de Chocolat <可可 88%>
點評： 雖然可可含量高達 88%，但口感清甜爽口，酸味適中且回甘平穩，糖分含量相對較低，非常適合減脂期間解饞，被選為「最容易入口」的高可可巧克力。
價錢：¥540（港幣約$27）
綜合評分⭐4.5
美味程度⭐5.0
回購意願⭐5.0
材料營養⭐4.0
日本黑巧克力2.明治｜巧克力效果 (Chocolate Kouka) <可可 95%>
點評： 原材料成分獲得最高評價，味道更接近原味可可，濃郁但無苦味，酸度適中，能品嚐到口感醇厚的香味。
價錢：¥452（港幣約$22.6）
綜合評分⭐4.38
美味程度⭐4.0
回購意願⭐3.5
材料營養⭐5.0
日本黑巧克力3.明治｜THE Cacao
點評： 味道均衡，口感帶有強烈的堅果香，咬下酸甜可口，層次豐富，食感滿足感相當高。
價錢：¥387（港幣約$19.4）
綜合評分⭐4.0
美味程度⭐5.0
回購意願⭐5.0
材料營養⭐3.0
日本黑巧克力4.大一製菓｜可可 72% 巧克力
點評： 帶有濃郁的甜味且入口即化，和普通牛奶巧克力相似，口感清爽可口。
價錢：¥375（港幣約$18.8）
綜合評分⭐3.88
美味程度⭐3.5
回購意願⭐4.0
材料營養⭐4.0
日本黑巧克力5.森永製菓｜Carré de Chocolat <可可 70%>
點評： 帶有微甜的味道，酸度平衡做得很好，即使是初次嘗試的高含量可可巧克力的人也能輕鬆享用。
價錢：¥537（港幣約$26.9）
綜合評分⭐3.75
美味程度⭐4.0
回購意願⭐5.0
材料營養⭐3.0
日本黑巧克力5.KALDI｜公平貿易黑巧克力 <可可 70%>
點評： 味道十分濃郁醇厚，甜酸平衡恰到好處，其香氣比較適合佐以酒精飲料，而非作為零食。
價錢：¥340（港幣約$17.0）
綜合評分⭐3.75
美味程度⭐5.0
回購意願⭐4.0
材料營養⭐3.0
綜合評分B級
日本黑巧克力7.明治 (meiji)｜巧克力效果 <可可 86%>
點評：可可含量高達 86%，甜味較強，但在對比之下比酸味顯得過於突出，回甘的酸味過於濃烈，整體口感層次稍顯不平衡。
價錢：¥355（港幣約$17.8）
綜合評分⭐3.50
美味程度⭐3.0
回購意願⭐3.0
材料營養⭐4.0
日本黑巧克力8.TOPVALU (AEON)｜苦味巧克力 <可可 70%>
點評： 這款苦巧克力甜度適中，餘韻清爽。表面裹著一層巧克力，所以食用時不會弄髒雙手，顆粒狀便於攜帶。
價錢：¥150（港幣約$7.5）
綜合評分⭐3.25
美味程度⭐3.0
回購意願⭐4.0
材料營養⭐3.0
日本黑巧克力9.Nestlé 雀巢｜KitKat <可可 72%>
點評： 這款巧克力口味香甜，但比普通奇巧巧克力甜度低，保留了 KitKat 酥脆的威化口感，易於食用。
價錢：¥429（港幣約$21.5）
綜合評分⭐3.0
美味程度⭐3.0
回購意願⭐3.0
材料營養⭐3.0
日本黑巧克力9. 明治｜巧克力效果 <可可脆片大包裝>
點評： 膳食纖維含量比其他產品高，具有營養價值，但味道很酸且並無香氣，口感屬於粉狀而非酥脆，略帶遺憾。
價錢：¥842（港幣約$42.1）
綜合評分⭐3.00
美味程度⭐2.0
回購意願⭐2.0
材料營養⭐4.0
日本黑巧克力9.Karada Welcia｜86% 但易入口的高可可巧克力
點評：雖然這款巧克力可可含量極高，營養豐富，但不富可可味和巧克力味，且帶有很重的油膩味。
價錢：¥598（港幣約$¥29.9）
綜合評分⭐3.00
美味程度⭐2.0
回購意願⭐2.0
原材料/營養⭐4.0
LDK評測11款高可可巧克力名單
| 排名 | 品牌 | 產品 |
| 1 | 森永製菓 | カレ・ド・ショコラ＜カカオ88 |
| 2 | 明治 | チョコレート効果 カカオ95% |
| 3 | 明治 | ザ･カカオ ナッティカカオ |
| 4 | 大一製薬 | カカオ72%チョコレート |
| 5 | 森永製菓 | フェアトレードチョコレート ダーク70% |
| 5 | カルディ | チョコレート効果 カカオ86% |
| 7 | 明治 | ビターチョコレート カカオ70% |
| 8 | トップバリュ | トップバリュ「ビターチョコレート カカオ70% |
| 9 | ネスレ日本 | キットカット カカオ72％ |
| 9 | 明治 | チョコレート効果 カカオクランチ 大袋 |
| 9 | からだWelcia | 86％だけど食べやすいハイカカオチョコ |
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