備受矚目的頂級警匪電影《寒戰1994》定於2026年5月1日盛大公映,當中擔綱飾演青年版「李文彬」的男主角劉俊謙(Terrance Lau)的表現備受關注。究竟這位從劇場走到坎城紅地毯、再橫掃港台兩地的男神是如何煉成的?以下為您起底關於劉俊謙的10件事。
寒戰1994|劉俊謙起底10件事
1. 差點成為體育老師
擁有身高180cm的劉俊謙曾是校園游泳健將,中學就讀於盛產運動員的「賽馬會體藝中學」。他原本的人生目標是成為全職運動員或體育老師,卻在中二那年因一場嚴重的膝蓋受傷,被迫告別泳池。在同學建議下,他誤打誤撞加入劇社,繼而發現自己對演戲的興趣,亦從此改變人生路向。
2. 演藝學院「最優秀畢業生」
劉俊謙是正統科班出身,2012年畢業於香港演藝學院(APA),主修表演。他在校期間表現卓越,畢業時包攬「迪士尼獎學金」及「鍾景輝萬寶龍藝術大獎獎學金」,是同屆中的佼佼者。而同屆的有另一位為人熟悉的「戲精」陳湛文,以及曾參加《造星III》的麥詠楠Buber。
3. 曾赴台北修讀現代舞
隨後他更赴台北藝術大學短期修讀現代舞,當時僅在台北停留了三個月便回港接拍《瑪嘉烈與大衛系列 前度》,但那段時間對他後來詮釋其他角色的「鬆弛感」影響極深。他曾在訪問中提到,演戲有時會陷入「用腦過度」的困境。現代舞講求的是呼吸、重心與肌肉的爆發,這能幫助演員打破大腦的慣性思考,進入一種更直覺、更純粹的表演狀態。他希望透過舞蹈的訓練,讓自己在演繹角色時,不僅是「演」出台詞,連肢體細節都能散發出角色的靈魂。
4. 曾與黃子華「高手過招」
他深信劇場是演員的嚴苛訓練場。早期深耕舞台劇的他,曾憑《天邊外》奪得香港小劇場獎最佳男主角。最令大眾印象深刻的轉捩點,莫過於與「子華神」黃子華合作舞台劇《前度》,在劇場高壓的「一鏡到底」環境下,磨練出細膩而不露痕跡的演技。
4. 曾獲封「民選視帝」
劉俊謙入行初期拍過不少劇集,於2016年踏入電視界後,他在ViuTV劇集《教束》中飾演充滿熱血卻受壓迫的老師「盧Sir」,精準捕捉了教育制度下的無奈。該劇讓他於2019年奪得「觀眾在民間民選最佳男主角」,獲得不少觀眾青睞。
到2020年再拍ViuTV劇《二月廿九》,此劇更被網民大讚為「神劇」之一,劉俊謙在劇中飾演「余家聰」,演繹神秘「會長」時既冷靜又帶一點壓抑感,這部劇成為他走紅的重要代表作之一。之後,ViuTV再開拍「前傳和後傳」的《940920》,他再演「余家聰」,這次身份改為小說家,更拉埋女朋友蔡思韻同框演出,二人火花自然,當時兩人更憑劇集人氣爆紅!
5. 處男作《幻愛》奪最佳新演員橫掃影壇
2020年,劉俊謙迎來大銀幕代表作《幻愛》。他挑戰飾演患有思覺失調症的小學老師,將現實與幻想間的撕裂感詮釋得入木三分。此作讓他橫掃香港電影評論學會大獎「最佳男主角」,並獲得金像獎與金馬獎的「最佳新演員」。
6. 進軍台灣爆紅:連小S都為他瘋狂
2023年劉俊謙進軍台灣,他先參演Netflix台劇《此時此刻》,劇中飾演純真聽障外送員,與郭雪芙的化學反應令全台觀眾淪陷,連綜藝天后小S都在社群平台公開示愛。隨後他憑電影《小曉》入圍台北電影獎,2024年參演Netflix人氣劇集《誰是被害者》第二季,成功打入台灣影視圈。
7. 憑《九龍城寨》人氣爆紅 坎城影展驚艷全球
2024年是劉俊謙的爆發元年,憑《九龍城寨之圍城》中飾演「信一」紅遍全亞洲,從文藝男神華麗轉身為動作新星!電影成功入選第77屆坎城影展「午夜展映」單元,劉俊謙更隨劇組遠赴法國出席。在坎城紅毯上,古天樂帶著劉俊謙等人一字排開,劉俊謙以一身修身西裝亮相,其優雅氣質與戲中的狂放形成強烈對比,被媒體評論為「具有國際級男星的氣場」,亦迷倒不少女粉絲。
8. 與蔡思韻「幻愛成真」 日本閃婚
劉俊謙的愛情故事宛如偶像劇。他與演員蔡思韻因共同主演電影《幻愛》相戀,他們攜手走過六年長跑。在2025年10月14日,兩人在日本舉行了低調且浪漫的婚禮,正式升格為夫妻,成為香港影壇一對「戲假情真」的「金童玉女」。
9. 亞洲飛躍男演員:國際版圖正式確立
2026年3月12日,劉俊謙在第19屆亞洲電影大獎中榮獲「亞洲飛躍演員獎」。這個獎項象徵著他已跨越地域限制,從香港的小劇場正式躍升為全亞洲認可的實力派巨星。
10. 劉俊謙爸爸原來是牧師
劉俊謙出身基督教家庭,父母在教會工作,他自小在香港大埔富善邨長大,家中還有一個妹妹。外界稱為「國民老爺」的劉爸爸,其實是一名牧師,多年來以音樂傳道,會唱詩歌、彈結他,亦曾自資出詩歌唱片和開演唱會,並經營 YouTube 頻道分享作品及講道影片。有指,劉爸爸在基督教圈內有一定知名度,口才好、說話溫柔,與劉俊謙的氣質頗為相似。媽媽同樣在教會工作,整個家庭深受基督信仰影響。
圖片來源:IG@lauchunhim.terrance、YouTube@wearewithyouofficial8447






















