濕疹停用類固醇險盲！37歲男全身爛肉臥床7個月 靠飲「1神物」奇蹟逆轉爛面

濕疹｜37歲男戒類固醇惹全身濕疹

綜合外媒報道，一名37歲男子Luke Brown自幼便患上濕疹，各種醫生都表示其身上的濕疹基本上是不治之症，從小只能用類固醇藥膏來控制病情，且效果有限。近期男子決定停用外用類固醇藥膏，引發全身性過敏反應，臉部及頸部如嚴重曬傷般，隨後出現皮疹、痕癢，及脫皮等症狀，且迅速蔓延至全身。這一度使其臥床達7個月之久，完全無法工作及穿衣，最為嚴重時更造成短暫性失明。

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濕疹｜男子靠2大飲食習慣調節扭轉濕疹

在臥床的7個月間，男子決定參考其他患者的經驗，從日常的飲食習慣著手，利用2大方法成功改善皮膚問題，迎來容顏及身體大回春。這2個方法分別是戒斷麩質及減少游離糖，與飲發酵乳飲品。

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文字版：

• 戒斷麩質及減少游離糖
• 戒食所有含麩食物，包括麵包、意粉、薄餅，及啤酒等，大幅減少攝入游離糖
• 嚴格遵守戒口原則下，其皮膚逐漸回復，但一破戒後數小時內便會皮膚發癢
• 飲克菲爾發酵乳飲品
• 定期飲富含益生菌的發酵乳飲料「克菲爾（Kefir）」，改善腸道微生態以促進皮膚健康

在經過數個月的堅持、定期搽潤膚乳，及在發作時偶爾使用類固醇，男子的皮膚終於出現明顯的好轉，外表完全與以往不同，變化之大就連其朋友也不敢置信。

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濕疹｜男子的抗病心得

男子也分享了其抗病心得，表示高溫、皮膚摩擦，以及壓力都是促成濕疹的元兇。他認為濕疹除了是皮膚問題，還是心理、身體，與腸道健康等結合而成的結果，所以患上濕疹的朋友應學會控制壓力，以有效防止病情復發。

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濕疹｜腸道與皮膚健康很有關係

全科醫生Dev Patel指，雖然改變飲食習慣未必能根治濕疹，然而減少攝取超加工食品及過量糖分，對任何人的健康都有益處。更有愈來愈多權威醫學研究證實，腸道微生態與皮膚健康有密切關係。因此，飲用含益生菌的飲品來培養健康的腸道環境，可有效減少體內的發炎反應，以達至紓緩濕疹的效果。

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濕疹｜2大濕疹根本問題及3大致敏因素

香港皮膚科醫生陳湧表示，濕疹患者有2個根本問題，首先是皮膚天生缺乏補濕因子，引致表皮細胞間出現空隙，使外來致敏原容易入侵；其次是患者的免疫系統較活躍，在致敏原入侵後會產生過度反應，從而激發大量發炎因子，使皮膚紅腫發癢。另外，誘發濕疹的因素有很多，大致可分為環境因素、食物敏感，以及個人健康狀態等。

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文字版：

• 環境因素
• 塵埃、蟎蟲、空氣污染物，及寵物毛屑
• 食物敏感
• 雖然食物敏感因人而異，但常見於食用以下食物後：
• 海鮮、乳製品，及堅果
• 個人健康狀態不佳
• 生病、休息不足、壓力過大，與免疫力低下等

資料來源：《Daily Mail》、HKET