香港5大免費資源曝光！免月費做Gym／驗肺／送津貼！網民：唔用對唔住交稅爸媽

香港5大免費資源1：健身免月費！DHC 地區康健中心「大人版青年中心」

政府近年大力推動的「DHC 地區康健中心」，被網民封為「大人版青年中心」。凡持有香港身份證的居民，只需同意加入「醫健通」即可免費登記成為會員。會員可透過手機應用程式，報名抽籤參加每季的活動、講座或運動班，還有運動課程、防跌訓練、健康評估等。有網民大讚部分中心更設有健身器材，「其實區區都氹左好多錢落去，有啲有健身機材，冇人去搞到啲staff 得閒到自己返工時做埋gym」。

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香港5大免費資源2：Y.E.S. 青年就業起點「免費用電腦兼 Print 嘢」

由勞工處成立的「Y.E.S. 青年就業起點」，專為 15 至 29 歲青年而設。成功免費登記成為會員後，即可無償使用一系列強大設施，包括免費用電腦、Printer，甚至提供商務工作間及會議室。而且亦有提供免費增值培訓，涵蓋 AI、科技、創業、藝術等課程，更設有創業市集免費擺攤試業。網民直言「勞工處青年就業起點，15至29歲參加所有課程同活動都唔使比錢，又可以上去免費用printer 同電腦，唔用盡佢都對唔住要交稅嘅爸爸媽媽」。

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香港5大免費資源3：「健康同行」免費驗血/LDCT驗肺

由香港大學聯同合作機構九龍樂善堂、基督教聯合那打素社康服務等共同推出的「香港大學吸煙人士健康同行計劃」，專門為 50 至 79 歲、有20包年以上的長期吸煙者或已戒煙未滿10年者而設。經隨機分配後，部分參加者將可免費接受 3 次低劑量胸腔電腦掃描驗肺及 3 次基本驗血，全程費用全免！網民力薦「早驗早安心」、「呢個好有用」！

服務內容包括：

• 健康問卷評估
• 3次基本驗血(包括全血計數，肝、腎功能及低密度膽固醇)
• 3次低劑量電腦斷層掃描(LDCT)(根據隨機分配結果)
• 轉介門診及戒煙服務
• 戒煙資訊

服務對象需符合以下條件：

• 50-79歲的香港居民及華人
• 吸食至少「*20包年」的 長期吸煙者或戒煙未滿十年者（*每天平均吸煙量(包) x  吸煙年期）
• 5年內沒有確診任何癌症
• 現在沒有接受癌症治療
• 沒有確診肺癌 或 肺結節

香港5大免費資源4：出行必備！網民自製 3 大免費實用 App

除了官方資源，更有隱世高手網民分享自家開發的免費 App，成為出街救星：

DayDayDate：整合全港好去處，更有 AI 幫懶人自動規劃一日行程。

thisistheplaceapp：免費巴士 App，無需特意開 App 即可快速查閱到站時間。

Dakka：咖啡迷必備，精選收錄全港逾 400 間高品質 Cafes。

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香港5大免費資源5：失業進修兼看 Hermes？更多隱藏版免費福利

除了上述福利，網民還分享了以下免費資源：

免費考牌／學技能：失業人士可報讀 ERB 免費課程。有網民就重點推介導遊課程，「失業嘅話可以讀ERB，導遊課程出去讀都幾貴，ERB免費」。失業或待業人士報讀 ERB 7 日以上的全日制技能提升課程，不單止全免學費，只要出席率達 80% 或以上，更可申領「再培訓津貼」（按日計算發放），幫補失業期間的生活費！

免費電子書／雜誌：善用公共圖書館帳號配合 HyRead、OverDrive（Libby App）或 Kono Libraries，免費睇中英書籍及熱門雜誌。

免費睇豪宅精品拍賣：參觀政府物流服務署拍賣會現場，免費近距離看鑽石與愛馬仕（HERMES）名牌包拍賣長知識。

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▼Threads網民原文▼

資料及圖片來源：DHC 地區康健中心、Y.E.S. 青年就業起點、基督教聯合那打素社康服務、ERB官網、香港公共圖書館、政府物流服務署、Threads@healthee.place

出街突然落大雨免買遮！九巴全港20個站免費借 支援異地歸還（即睇站點）

【九巴 / 落雨唔使怕 / 落雨救星 / 免費借遮 / 全港據點  / 打工仔救星 / 香港著數 】本港近日天氣反覆不定，驟雨忽至常令人猝不及防。九龍巴士（一九三三）有限公司（15日）正式推出名為「落雨唔使怕」的雨傘借用服務，於全港20個主要巴士總站及轉車站設立借還據點，免費提供透明雨傘供市民借用，並支援異地歸還。

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