香港6成人有牙齦問題！男子無視牙周病致冠心病險死！專家警告出現這3徵兆快求醫

護齒危機｜80歲男僅剩4隻真牙 突發劇烈胸痛揭嚴重冠心病

香港醫護聯盟分享病例，一名年逾80歲的男子約40歲時患上牙周病，但當時缺乏保健意識，只一日僅敷衍且用力地刷牙一次，以為這樣就乾淨，他還有吸煙習慣，最終引致牙齦發炎及牙齒接連鬆脫，在60多歲時口中已僅剩4隻真牙，需依賴假牙托飲食。

男子在55歲時更因突發劇烈胸痛暈倒，送院確診嚴重冠心病且血管嚴重阻塞，幸好在ICU留醫一星期並接受通波仔手術後成功康復。醫生向他解釋，牙周病細菌與發炎因子會經發炎牙齦入血誘發血管硬化。這使他認真戒煙，並堅持每日用含氟牙膏刷牙2次及以牙縫刷清潔，保養最後的4顆真牙，以頂著假牙托。

護齒危機｜調查揭超6成人有牙齦問題

香港大學牙醫學院與香港醫護聯盟於8月進行「社區口腔健康問卷調查」，訪問了400位香港市民並配合AI口腔檢查以分析數據，結果顯示47.2%受訪者有輕度牙齦問題，更有19%患嚴重牙齦問題，合計超過6成港人牙齦不健康。其中有逾4成受訪者正受牙周病困擾或曾患牙周病；而70歲以上長者更達6成以上正患有，或曾患有牙周病。

心血管危機｜牙周病誘發全身發炎 心肌梗塞風險升2倍

香港大學牙醫學院牙周病學及植齒學名譽臨床助理教授陳敏霞醫生指出，牙周病主因是菌群失調引致牙菌膜積聚，細菌分泌毒素會刺激牙周組織，使牙齦炎惡化為牙周炎，進而破壞牙槽骨致牙齒鬆動脫落。更甚者，牙周病除了影響口腔外，還能造成心血管疾病等3大健康問題。

護齒指南｜4大正確口腔護理技巧

中西醫專家指出，其實想守護牙齒、保持牙齦及心血管健康並不困難，我們可以從以下4大方式著手，做好正確的口腔護理。

口腔護理｜1. 規範化刷牙與清潔牙縫

每日早晚使用含氟牙膏刷牙2次，每次最少2分鐘，採用45度角輕刷牙齦邊緣。因為單靠刷牙無法完全預防牙周病，故而每日亦要配合牙線或牙縫刷徹底清潔牙縫死角。

口腔護理｜2. 定期檢查與及早干預

每年應最少進行一次常規牙科檢查及牙周護理，別拖延到牙痛甚至牙齒鬆動才求醫。

口腔護理｜3. 調和體質遠離熱毒

飲食上減少進食煎炸、辛辣等熱性食物，避免積熱化火；維持充足晚間睡眠以防虛火上炎。若身體長期反覆出現熱證或虛證等失衡狀態，應求醫治療。

口腔護理｜4. 貫徹「既病防變」原則

當出現牙齦紅腫、刷牙出血，或口臭等症狀，就要及時求醫，控制牙周病以提升全身健康。

4大護齒技巧機制與實踐建議對照表

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