76歲譚詠麟自爆「瘦身速成法」受專人訓練!戒辣養聲每日跑5公里成功減磅

文: 羅志宏
2026.10.11

TVB 娛樂訪談節目《一周星星》今晚(11日)9 點 35 分推出一小時特別加長版!主持許文軒(Edmond)貼身追蹤「校長」譚詠麟,直擊其《譚詠麟與您「刻骨銘心」世界巡迴演唱會——終極篇》香港站的備戰過程。向來愛好美食的校長,不僅公開了自己的養聲飲食管理,更自爆一套經過專人訓練的「瘦身速成法」!

戒辣養聲 每日跑步 4 至 5 公里

Edmond 直擊校長練歌現場,向來「識飲識食」的校長,為了個唱在飲食管理方面作出調整:「辣嘢一定唔食,因為要養聲。」談到操練方面,校長透露每日跑4、5公里,更自爆有一套經專人訓練的「瘦身速成法」,令他成功減磅以最佳姿態踏上舞台。

1:1 模擬紅館場地曝光 校長自創口訣防出錯

今集焦點,Edmond 跟隨校長參觀1:1模擬紅館場地,解釋紅館舞台機關。校長談到今次開四面台,許多機關位置要特別小心,特別是升降台:「總共有5個,我諗最高有8至10呎,記自己啲口訣。」相當不簡單。舞蹈總監Sunny(黃國榮)表示:「係複雜咗嘅,因為要向四面台觀眾交代,所以走位多咗。」

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