減肥

日本網紅實測「躺平減肥法」3個月激減6KG！每日1分鐘 3招無痛消滅大肚腩 必學放鬆髖關節伸展
全港 . 健康
日本網紅實測「躺平減肥法」3個月激減6KG！每日1分鐘 3招無痛消滅大肚腩 必學放鬆髖關節伸展
文 : 李加傑 15小時前
壽命長短出生已注定？專家揭「1血型」平均僅62歲命 這血型能多活25年！附血型健康飲食法
全港 . 健康
壽命長短出生已注定？專家揭「1血型」平均僅62歲命 這血型能多活25年！附血型健康飲食法
文 : 李加傑 16小時前
檸檬水｜99%港人都錯解「檸檬水」沖法！中醫警告加錯1樣嘢會變「毒」
全港 . 健康
檸檬水｜99%港人都錯解「檸檬水」沖法！中醫警告加錯1樣嘢會變「毒」
文 : 冼婉君 2026.05.27
狂甩頭髮/皮膚急衰老？心臟科名醫教3招「梳化懶人操」激減15kg！每日5分鐘壞膽固醇變正常兼逆齡
全港 . 健康
狂甩頭髮/皮膚急衰老？心臟科名醫教3招「梳化懶人操」激減15kg！每日5分鐘壞膽固醇變正常兼逆齡
文 : 李加傑 2026.05.27
日本人妻4周激減10kg褲頭變鬆！百萬KOL實測「每日1分鐘」懶人減肥法！唔使爆汗都瘦到
全港 . 健康
日本人妻4周激減10kg褲頭變鬆！百萬KOL實測「每日1分鐘」懶人減肥法！唔使爆汗都瘦到
文 : 李加傑 2026.05.26
台灣醫生實證「2+2間歇節食法」：1招騙大腦減多50%脂肪！4個月輕鬆狂減12kg
全港 . 健康
台灣醫生實證「2+2間歇節食法」：1招騙大腦減多50%脂肪！4個月輕鬆狂減12kg
文 : 李加傑 2026.05.24
減肥都食得甜品？醫生教做對1件事 4個月體重大減10KG！揭越減越肥3大陷阱+3大減磅攻略
全港 . 健康
減肥都食得甜品？醫生教做對1件事 4個月體重大減10KG！揭越減越肥3大陷阱+3大減磅攻略
文 : 李加傑 2026.05.22
實測1個月輕鬆減3公斤！日網瘋傳「4分鐘減肥操」比慢跑更燃脂！真實用家狂減30kg
全港 . 健康
實測1個月輕鬆減3公斤！日網瘋傳「4分鐘減肥操」比慢跑更燃脂！真實用家狂減30kg
文 : 李加傑 2026.05.21
內臟下垂就會有便秘！日本治療師教「躺平排毒操」：床上做這招3分鐘清宿便
全港 . 健康
內臟下垂就會有便秘！日本治療師教「躺平排毒操」：床上做這招3分鐘清宿便
文 : 李加傑 2026.05.20
風靡日本「7秒深蹲」最強瘦腿法！每日3分鐘免流汗！日女實測大腿速瘦一圈
全港 . 健康
風靡日本「7秒深蹲」最強瘦腿法！每日3分鐘免流汗！日女實測大腿速瘦一圈
文 : 李加傑 2026.05.19
抗炎咖啡｜捱夜水腫兼滿面暗瘡？哈佛研究：齋啡加「2大食材」即變最強抗炎消腫飲品！附黃金調配比例
全港 . 健康
抗炎咖啡｜捱夜水腫兼滿面暗瘡？哈佛研究：齋啡加「2大食材」即變最強抗炎消腫飲品！附黃金調配比例
文 : 吳泳霖 2026.05.18
2個月減6kg唔使捱餓！日本名醫推3招「飽腹減肥法」 重點食1物減走內臟脂肪
全港 . 健康
2個月減6kg唔使捱餓！日本名醫推3招「飽腹減肥法」 重點食1物減走內臟脂肪
文 : 李加傑 2026.05.15