「至FIT 8小時」成人免費運動班接受報名！各大屋邨場地$0體驗太極/閃避球/巧固球
一直想培養運動習慣，卻不知從何入手？近日「賽馬會好動城市計劃」推出11月至12月的 「至FIT 8小時」成人免費運動體驗班。計劃特別將多種近年大熱且適合零基礎新手的運動，包括太極、閃避球及巧固球直接帶到全港多個屋邨場地，由專業教練親身指導，費用全免。無論想強身健體，或是尋找運動新嘗試，萬勿錯過今次活動。立即拉落下文了解課程內容、上課地點及報名方法。
「至FIT 8小時」成人免費運動體驗班
過往有研究顯示，本港超過六成半人缺乏恆常運動。「賽馬會好動城市計劃」鼓勵市民將恆常運動融入生活，冀達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平，其中全新的「至FIT 8小時」成人免費運動體驗班專為成人及運動新手而設，毋須任何運動經驗，由專業教練從基礎指導。體驗班費用全免，讓市民輕鬆享受運動樂趣。課程直接選址各大屋邨休閒及運動場地，方便街坊就近參與。
11月至12月精選課程
今期的成人免費運動體驗班涵蓋三大運動，包括太極、閃避球及巧固球。課程將分別於觀塘、黃大仙、元朗及天水圍等地區開班，各課程的詳細時間與報名日期如下：
課程 | 地點 | 上課日期及時間 | 報名日期 |
太極班 | 觀塘・坪石邨／元朗・天水圍天瑞(二)邨 | 日期：11月6、13、20、27日 （逢星期五） 時間：19:00 - 21:00 | 10月15日起已接受報名 |
閃避球班 | 九龍・啟業邨 | 日期：11月26日、12月3、10、17日 （逢星期四） 時間：19:00 - 21:00 | 11月4日起 |
巧固球班 | 黃大仙・彩雲(二)邨 | 日期：11月27日、12月4、11、18日 （逢星期五） 時間：19:00 - 21:00 | 11月5日起 |
報名方法與注意事項
授課語言：全廣東話授課
報名渠道：下載 JC Fit City App 或透過 JC Fit City 官方網站進行線上報名。
主辦機構將以符合以下條件的優先順序進行篩選：
從未參加以往「至FIT 8小時」活動之人士
先到先得
結果通知：成功報名人士將最遲於體驗班開始前三日收到 WhatsApp 通知。
查詢熱線：如有任何疑問，可致電5605 6013與職員聯絡。
資料來源：房委會 - 公屋人情風貌 Housing Authority - Public Housing Vistas
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