石籬天主教小學辦「二十四節氣」中醫講座 助學童領略中華智慧厚植家國情懷

專業中醫主講 闡釋「順時養生」核心理念

二十四節氣凝聚了古人觀察自然天時的智慧結晶。黃斯博醫師在講座中深入淺出，引導學生系統性地認識節氣的由來、文化意涵以及中醫學的核心架構，重點闡述以下內容：

1.    順應天時調養身心

黃醫師詳細解說中醫「順時養生」哲理，指導學生了解人體生理機能如何隨春生、夏長、秋收、冬藏的四季更迭而變化，從而建立健康的生活規律。

2.    民間故事與歷史智慧

透過分享與節氣息息相關的經典歷史典故與民俗傳奇，帶領學生重溫古代勞動人民因應氣候農時累積的智慧，深刻體會中華文化的深厚底蘊。

3.    季節生活與作息調整

結合小學生的日常生活，講解不同季節的作息調整方針與防病知識，將傳統節氣智慧轉化為日常自我照護的實用技巧。

互動穴位實操 學生親身體驗中醫魅力

講座設有互動實踐環節，黃醫師現場親身示範多個常見保健穴位。學生在指導下親自按壓穴位，學習穴位位置與對應功效，並探討不同節氣下的保健要點。實操教學讓抽象的中醫理論化為具體可行的生活技能，現場學習氣氛高漲。參與學生表示，是次講座讓他們明白二十四節氣不僅是曆法標記，更是貼近生活的養生智慧；親手按壓穴位亦讓大家體會到中醫藥文化的博大精深，深感自豪。

推動中華文化教育 培養文化自信

石籬天主教小學表示，弘揚中華優秀傳統文化是厚植學生家國情懷的重要途徑。校方未來將持續舉辦多元化的國民教育與文化活動，讓學生在潛移默化中增強文化認同感，成長為兼具文化自信與責任感的新一代。