相信對各位打工仔、學生哥嚟講，要訓得夠係件幾奢侈既事。到底係咪我地懶先唔願早起返工返學呢？非也，近日英國研究就顯示，九點前返工返學對人類係折磨！
睡眠專家Dr Paul Kelley指出人類既生理時鐘係天生，我地逼唔到自己學習係固定時間起身。朝五晚九既模式會令身體疲憊及受壓，從而造成睡眠剝奪（Sleep Deprivation），對55歲前既人類係折磨！（55歲後所需睡眠會減少）
佢就建議打工仔應該十點先開始返工；學生十歲前應該返八點半，到十六歲應該返十點、十八歲開始就返十一點！
早前研究已顯示睡眠不足會影響專注力及長期記憶，更會引致憤怒、沮喪、高血壓、體重增加等負面影響，再加上今次報導，唔知有無波士或校長睇到呢～
來源：dailymail
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