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10分鐘搞掂!女中醫推薦2款保健減肥茶

10分鐘搞掂!女中醫推薦2款保健減肥茶

2017.04.28

梁醫師認為最佳的減肥方法是運動和飲食控制。可是很多人都減肥失敗,放棄後又再嘗試,運動後又再氣餒。所以,愛瘦的朋友就轉投中醫減肥。一般,中醫減肥有五個方法。

 

—山楂決明消脂茶—

功效:有助脂肪分解,潤腸通便

 

做法:山楂10克,決明子10g,加入熱水中泡10分鐘後可以飲用。

 

—荷葉減肥茶—

 

功效:分解脂肪,清理腸胃,消除便秘,利尿。

做法:荷葉半張,撕成碎片,放入熱水中泡10分鐘後可以飲用。(去藥房買塊荷葉啦,約2蚊一塊咋!)

 

 

 

  

 

睇埋其餘四個減肥法!

>>中醫減肥法!女中醫教你穴位按摩減肥

 

資料來源:註冊中醫師梁慧儀