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手腳冰冷點算好?4大驅寒穴位暖笠笠過冬

2017.11.16

隨著天氣開始轉涼,不少女生有手腳冰冷的問題,即使穿再厚的衣襪還是覺得寒氣逼人。中醫角度而言,體質虛寒和氣血不足易造成手腳冰冷。註冊中醫師林婉珺教大家4個舒緩手足冰冷的穴位,透過按摩令手腳變得暖笠笠!

穴位一:勞宮穴

按摩勞宮穴有助促進手心及上肢血液循環。

手腳冰冷點算好?4大驅寒穴位暖笠笠過冬 

握拳屈指時,中指所碰及之處就是勞宮穴。

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雙掌上下摩擦至掌心感到溫熱。

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