有不少打工仔都是長期坐在辦公室內，還要一坐便是七、八小時。女士們所擔心的固然是坐太久會令臂部變得更肥，而且會愈來愈難減。不過最近就有研究發現，坐太耐並不是會變肥咁簡單。
最近美國加州大學就發現，長時間坐著會對健康有不好的影響。
圖：劉佩玥Instagram
研究就找來35位年齡介乎於45歲至65歲之間，並對他們進行了腦部掃描，檢視他們大腦內，專門形成記憶的顳葉位置的發展狀況。
圖：陳家樂Instagram
圖：呂慧儀Instagram
同時會詢問當事人的日常生活習慣，包括過去一個星期有多少時間坐在椅子上。
圖：古巨基Instagram
發現坐的時間較長的人，大腦顳葉結構開始變薄。
圖：胡定欣Instagram
因此，從研究推斷出久坐不動的行為會增加痴呆的風險，認知能力也會下降。
圖：馮盈盈Instagram
本來久坐不動已經與心臟病、癡肥及腸癌有關連。
圖：江嘉敏Instagram
所以研究者都建議大家多做運動，或者久不久站起來運動，以減輕患病的風險。
圖：胡定欣Instagram
圖：王君韾Instagram
資料來源：Independent
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