肥底脂肪量由大腦控制!中央肥胖比全身肥胖對健康影響更大

2018.05.08

相信減肥是不少女性的終身事業,但總有人做運動、節食,體重都無甚變動。Viu TV的《晚吹—有病有真相》就有醫生指出,天生肥底的朋友,因為大腦已經控制了脂肪量,所以需要用更強意志力減肥。

醫生在節目中指出,中央肥胖比全身肥胖對健康更大影響。

因脂肪有兩種,一種叫皮下脂肪是較好的脂肪。

另外一種於腹腔的脂肪會分泌有害物質,令血壓升高,血糖變高,腎功能變壤。

中央肥胖量度的方法:腰圍(CM) > 身高(CM) / 2 = 有中央肥胖

 

醫生亦提到,確有人是「天生肥底」,父母所遺傳的基因會令大腦決定有得到多少脂肪,所以天生肥胖是較難減。

雖然可以用個人的意志或行為改變,但大腦會努力維持本來定下來的脂肪比例,所以肥底的朋友想減肥要有更強意志力。

肥底要減肥,就要更努力。

截圖來源: Viu TV《晚吹—有病有真相》

 

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