蓋被先後順序錯誤溫度可差4度!冬天睡覺「三文治蓋被法」最保暖

最近天氣寒冷,相信大家都紛紛出動厚被,務求瞓個暖笠笠的覺。不過,即使有厚重的被子亦未必能保證溫暖,事關蓋被的先後次序相當重要。早前就有日本節目指出,蓋被先後次序錯誤的話,溫度可相差足足4度。

日本節目《教えてもらう前と後》列出了三種蓋被方法,分別是(A)先羽絨被後毛毯、(B)先毛毯後羽絨被及(C)先將毛毯鋪在床上,毛毯墊在身下再蓋羽絨被。經過測試後,節目組發現(C)比(B)高4度。

專家就解釋,毛毯鋪在床上能減少體溫流失。而羽絨被由羽毛組成,羽毛需靠體溫膨脹而達到保暖作用,故越貼近身體越保溫。

如果想更加暖,就可以在(C)的基礎上,在被子上方再疊加一張毛毯,因為毛毯能夠鎖住被子帶來的熱能。

來源:《教えてもらう前と後》、東森新聞 CH51
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