抗疫時期 4個保持心境開朗的小貼士

2020.04.17

抗疫期間,減少出街次數,留在家中是常識吧!但常留在家難免心情會鬱悶,或者覺得在家也是無所事事,立即睇以下四大小貼士,就算在家也能保持心境開朗,以最佳狀態抗疫!

Nonstop 追劇無難度

永遠永遠永遠,追劇永遠都不夠時間,《想見你》、《愛的迫解》剛剛KO完,除了可以重溫一次外,新劇都緊接到來,《夫妻的世界》、《誰是被害者》等等,總有一套能夠牢住你個心。《誰是被害者》劇情緊張刺激,仲有孝全BB,等你願意長時間留在屋企煲劇。

不追劇的,可以選擇睇韓綜,想笑一餐的,可以揀長期多人追的《Running Man》;想睇高顏值的,要追《麻蒲帥小子》,由Winner的Mino及Block B的P.O進行時裝大比拼,兩人更會不時上演小劇場,爆笑連連。

簡單運動做得到

說來簡單,其實出一身汗已經可以令心情變好。不少人都會戴著口罩出外做運動,但相信並不是個個習慣。如果不想戴口罩出外做運動,不如嘗試在家中做卜些簡單運動,做瑜伽、拉筋、TABATA或跳舞都得,好心情Get!

跟著以下動作做Tabata

自家煮意好味道

好多人都有comfort food,難得假日無街出,不如買好材料在家自製美食,例如:打卡常客梳乎厘pancake、人氣大熱的400次咖啡、自家味道的家常菜,甚至做果醬當早餐,專注地做一件事,之後還可以食落肚,再同屋企人分享美食,同樣開心!

士多啤梨果醬食譜:
1. 洗乾淨士多啤梨報去蒂並設粒。
2. 將切好的士多啤梨放入大盤內,加入砂糖攪拌。
3. 確保士多啤梨都沾滿砂糖後,放入雪櫃約兩個小時。
4. 將士多啤梨醬倒入平底鑊煮製,再加入少許檸檬汁,煮至果醬變濃稠即完成。

網購shopping要知道

明白的,大家依然努力撲緊口罩,如果口罩以外可以買少少東西給自己,當哄自己開心呀!好多品牌都設有網上購物,無論食物、衣物,足不出戶都可以滿足到購物慾,大家開電腦shopping
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評語

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