日本醫生教20秒通鼻塞大法 簡單動作改善鼻塞!轉季鼻敏感發作啱學

2020.10.07

每到轉季鼻敏感容易發作,令不少人都深受流鼻水和鼻塞等問題困擾。日本耳鼻喉醫生石井正則,就曾在節目《名医のTHE太鼓判!》分享一套簡單動作,只需20秒就可以改善鼻塞問題。

日本節目《名医のTHE太鼓判!》就曾以春天常見的「花粉症」為主題,而鼻塞、流鼻水就是該症狀之一,節目邀請到耳鼻喉醫生石井正講解鼻塞的主要成因,更指出有些人鼻塞時不斷用紙巾挖鼻,不單沒有改善反而令鼻塞更為嚴重,即按圖睇文字詳情:

石井正醫生天分享一套通鼻塞動作,只需進行20就可以鼻塞問題,一樣適合轉季鼻敏感發作的朋友學,即按圖睇詳情:

醫生解釋動作結合尾指、胸口和手腕的伸展,有助刺激神經助鼻腔血管收縮,鼻塞問題。節目更邀請到有鼻塞問題的病人進行實測,即按圖睇詳情:

來源:名医のTHE太鼓判!

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