【新年2021】12大賀年食品卡路里一覽 蘿蔔糕/椰汁年糕/瓜子/笑口棗
農年新年不少得賀年食品，除了盆菜，更有一大堆零食如蘿蔔糕、椰汁年糕、瓜子、笑口棗等。過完新年假好容易胖了一個圈，以下就為大家盤點12大賀年食品的卡路里，大部分都高熱量高鈉，拜年時最好盡量不要吃得太多～
賀年年糕（每100克）︰
蘿蔔糕 130kcal
椰汁年糕 261kcal
芋頭糕 160kcal
馬蹄糕 140kcal
黃金糕 289kcal
桂花糕 80kcal
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賀年零食（每100克）︰
南瓜子 582kcal
黑瓜子 400kcal
笑口棗 519kcal
開心果 568kcal
葵瓜子 582kcal
糖冬瓜 342kcal
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資料授權轉載︰IG@greenutss
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