香港人生活一向繁忙，無論讀書、返工、甚至是做家務、約朋友，都有一條死線要趕。有時候身邊可能有人是例遲，亦有可能遇過每次都死線10分鐘才出現的組員。有沒有想過這些都是拖延症的表現？以下為大家整理了5類慣性拖延症的成因，大家可以看一看自己有沒有以下特徵！
專家 Ellen Hendriksen分析，拖延症最主要是有5大類成因：
Ellen Hendriksen更分享了針對各個成因的解決方法：
資料來源：Psychology Today
圖片來源：Unsplash
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