日前她在IG表示「好多人話我fit咗,問我點咁快減到咁多」,於是撰文分享4大減肥秘訣,又表示減肥的話最好要早點開始,笑言「唔使好似我咁咁辛苦」。
1、清晰目標同恆心
2、一星期游水3次
3、隔日在家做6-10分鐘body weight workout
4、控制飲食(午餐為雞胸肉加雞蛋)
認住 U Fun 標誌「」, App內睇文同睇片可隨時捕捉U Fun彩蛋, 換領現金券及禮品!
↓【限時搶⚡】Canuxi Feathery薄荷綠3D立體防護口罩!↓
↓ 高透氣過濾層/ 不起毛不黏笠↓
↓【限時搶⚡】白燕NESTURE 必白美肌X烏黑生髮食療!↓
↓ 輕鬆回復素顏肌 / 同時減少白髮 ↓